Trong cuộc đời của nhiều người phụ nữ, tình yêu không đối đáp, ai từng trải qua đều biết cảm giác hụt hẫng như thế nào, trải qua cảm xúc đơn phương, đối tượng đồng cảm thì lạnh lùng. Nếu không có hy vọng đáp lại từ người kia, và cảm xúc của bạn chỉ có thể làm bạn khó chịu hơn, bạn cần phải nỗ lực để vượt qua chúng và bắt đầu một cuộc sống mới. Làm thế nào để làm nó?
Hướng dẫn
Bước 1
Trước hết, hãy ngừng cảm thấy có lỗi với bản thân và tự tin vào sức mạnh và dự định của chính mình. Thuyết phục bản thân không hối tiếc về những gì không thể đạt được và cố gắng coi cảm xúc của bạn như một điều gì đó trong quá khứ, điều nên quên, như ngày hôm qua.
Bước 2
Hãy nghĩ đến việc bạn yêu và quý trọng bản thân, điều đó có nghĩa là bạn không cho phép mình đau khổ và lo lắng về một người mà đối với bạn không có ý nghĩa gì. Nếu đối tượng có thiện cảm của bạn đã thể hiện rõ ràng là không muốn xây dựng mối quan hệ với bạn, thể hiện sự thờ ơ và thiếu quan tâm - bạn không cần người này, và anh ta không phải là định mệnh của bạn. Hãy duy trì phẩm giá của bạn - hãy quên nó đi, đừng phàn nàn hoặc thảo luận về thất bại của bạn với người khác.
Bước 3
Ai cũng biết rằng không dễ dàng để quên đi một người đã chìm đắm trong tâm hồn - nhưng vì điều này, có rất nhiều thao tác làm mất tập trung sẽ chiếm lấy bạn đến mức bạn sẽ không còn đủ thời gian để khao khát những cảm xúc không tồn tại.
Bước 4
Duy trì tâm trạng vui vẻ, trò chuyện với bạn bè, làm những việc bạn yêu thích - trồng hoa, đi bộ, tập thể dục và khiêu vũ, vẽ, đọc sách, đi tiệc, xem phim và nghe nhạc. Tất cả điều này sẽ hoàn toàn giúp bạn đánh lạc hướng những cảm xúc đã rời xa.
Bước 5
Chăm sóc bản thân - mua cho mình một thứ xinh đẹp, sử dụng mỹ phẩm yêu thích, đăng ký một thẩm mỹ viện, nấu món ăn yêu thích của bạn. Hãy hiểu rằng cuộc sống vẫn tiếp diễn, và nó chứa đầy một loạt các sự kiện thú vị và những điều thú vị.
Bước 6
Hãy nghĩ xem liệu bạn có một ước mơ hay một mục tiêu nào đó mà bạn mong muốn đạt được từ lâu, nhưng lại thiếu thời gian và sự quyết tâm? Nếu có một mục tiêu như vậy, đây chính là thời điểm để bắt đầu hiện thực hóa nó. Hãy thoải mái tham gia các khóa học ngôn ngữ, đến phòng tập khiêu vũ, đi du ngoạn, đến hồ bơi - học những gì bạn hằng mơ ước. Bạn sẽ hiểu rằng cảm giác đơn phương của mình nhạt đi so với những ấn tượng sống động mới.
Bước 7
Yêu bản thân - chỉ khi đó tình yêu tiếp theo của bạn mới là của nhau. Nếu bạn mang trong mình một đoàn tàu của sự oán giận và thiếu tự tin, câu chuyện về tình cảm đơn phương có thể sẽ lặp lại, vì đàn ông yêu những người phụ nữ vui vẻ và tự tin.
Bước 8
Duy trì cảm giác hài hòa bên trong, tận hưởng mỗi ngày mới, vui vẻ khi ngắm mình trong gương. Hãy lấp đầy cuộc sống của bạn với nhiều sự kiện giúp phát triển cả thể chất và tâm hồn bạn - và bạn sẽ cảm thấy cuộc sống đang được cải thiện như thế nào và rất nhiều triển vọng mới mở ra phía trước.
