Gần đây hơn là buổi hẹn hò đầu tiên, nụ hôn đầu tiên, đi dạo dưới ánh trăng, những lời tuyên bố về tình yêu. Còn bây giờ anh đã là dĩ vãng nhưng những tưởng người cũ lại lần nữa đưa bạn trở về nơi đã từng hạnh phúc bên nhau. Càng ngày, bạn càng băn khoăn không biết làm thế nào để tiếp tục sống mà không cần suy nghĩ về điều đó.
Hướng dẫn
Bước 1
Giữ thông tin liên lạc của bạn ở mức tối thiểu. Xóa số điện thoại của anh ấy, xóa anh ấy khỏi danh sách bạn bè trên mạng xã hội, đừng đến những nơi có thể vô tình đụng mặt bạn trai cũ.
Bước 2
Xóa bất cứ thứ gì khiến bạn nhớ đến người yêu cũ. Tốt nhất bạn nên vứt bỏ những bức thư tình, bưu thiếp, ảnh, đồ lưu niệm và quà tặng dễ thương hoặc cất vào một chiếc hộp xa. Những điều này, đập vào mắt bạn, sẽ vô tình nhắc bạn về một cuộc chia tay gần đây và do đó khiến nó càng thêm đau đớn.
Bước 3
Xếp hạng nó mà không có kính màu hồng. Đôi khi các cô gái trong suy nghĩ của họ lý tưởng hóa một người đàn ông, gán cho anh ta những đặc điểm mà anh ta thực sự không có. Trên một tờ giấy có hai cột, hãy viết ra tất cả những ưu điểm và nhược điểm của nó. Sau đó, bạn có thể thấy rõ ràng rằng người yêu không hoàn hảo như vẻ bề ngoài, và có những khuyết điểm.
Bước 4
Hãy tạm dừng những suy nghĩ buồn bã. Đừng ngồi trong bốn bức tường nhìn vào ảnh của anh ấy. Cùng bạn bè đến quán cà phê, rạp chiếu phim, viện bảo tàng, chỉ cần đi dạo trong công viên gần nhất. Có lẽ bạn đã có ước mơ từ rất lâu là muốn làm một điều gì đó, nhưng không có đủ thời gian, bây giờ là thời điểm thích hợp để biến ước mơ này thành hiện thực.
Bước 5
Cống hiến bản thân cho một sở thích. Chắc chắn, bạn thích may vá, đan lát, hoặc có thể bạn bị thu hút bởi việc trồng hoa. Trong khi bạn đang làm những gì bạn yêu thích, những suy nghĩ về quá khứ sẽ mờ dần vào nền.
Bước 6
Dành nhiều thời gian hơn để làm việc. Đắm mình vào các vấn đề công việc, các sếp chắc chắn sẽ đánh giá cao sự nhiệt tình của bạn và có lẽ sẽ sớm thưởng cho bạn vì sự chăm chỉ của bạn bằng cách thăng chức.
Bước 7
Thay đổi hình ảnh của bạn. Mua quần áo mới, thay đổi kiểu tóc, màu tóc, đừng ngại thử nghiệm. Bất kỳ thay đổi nào sẽ chỉ có lợi cho trạng thái tâm trí của bạn.
Bước 8
Gặp gỡ những người khác. Không cần phải đặt một kết thúc mập mạp vào cuộc sống cá nhân của bạn. Có rất nhiều người đàn ông khác ngoài kia cũng tốt như người yêu cũ của bạn.
