Cái chết của một người thân yêu là một thử thách khó khăn nhất. Thật khó để diễn tả nỗi đau tinh thần mãnh liệt mà người đau buồn phải trải qua. Người đó cảm thấy vô vọng và phản đối nội tâm chống lại những gì đã xảy ra.
Hướng dẫn
Bước 1
Việc mất đi những người thân yêu và quý mến là một đòn tâm lý mạnh mẽ, lâu dần con người mới tỉnh ngộ. Không có công thức nào có thể xóa ký ức của người đã khuất trong một ngày và chữa lành những trải nghiệm cảm xúc cho những người thân yêu của anh ta. Dù người chôn cất người thân của mình có ổn định về mặt tâm lý và đạo đức đến đâu thì những người xung quanh cũng không nên trông chờ vào điều không thể xảy ra ở anh ta. Nỗi buồn ngày sau sẽ không thể biến thành hạnh phúc và vui vẻ. Phải mất một thời gian dài người đó phải sống sót sau chấn thương.
Bước 2
Giai đoạn khó khăn này sẽ được đặc trưng bởi sự thờ ơ và tách rời hoàn toàn với mọi thứ xảy ra, một người đắm chìm trong những trải nghiệm và ký ức của mình. Tạo ra cảm giác không chân thực về các sự kiện diễn ra xung quanh, mất cảm giác ngon miệng, ức chế các phản ứng xảy ra, sức khỏe thể chất của tang quyến xấu đi.
Bước 3
Nguy hiểm của những cú sốc tâm lý như vậy là những trải nghiệm lâu dài của một người dẫn đến rối loạn tâm thần. Về bản thân, anh ấy không phải lúc nào cũng xoay sở để đương đầu với những trải nghiệm và cảm xúc liên quan đến mất mát không thể cứu vãn. Vì vậy, những người trải qua nỗi đau mất mát cần được giúp đỡ về tâm lý và chỉ định dùng thuốc an thần đặc biệt. Trong trường hợp này, liên hệ với bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bạn thoát khỏi trạng thái trầm cảm.
Bước 4
Trong một số trường hợp, một người độc lập xác định cách tối ưu để thoát khỏi trạng thái trầm cảm liên quan đến cái chết của một người thân yêu. Một số được giúp đỡ nhờ thay đổi khung cảnh và kỳ nghỉ, trong khi những người khác, ngược lại, được cứu rỗi nhờ đắm mình trong công việc và kinh doanh. Sự hỗ trợ và thấu hiểu của những người thân yêu là rất quan trọng.
Bước 5
Những người trải qua cái chết của một người thân yêu cũng tìm thấy niềm an ủi trong những lời cầu nguyện cho người đã khuất và niềm tin vào Chúa. Trong trường hợp này, Cơ đốc giáo Chính thống giáo khuyên bạn nên đặt hàng tại Nhà thờ Sorokoust để đặt lại linh hồn của người đã khuất, một chiếc áo choàng (panikhida) và chuyển giao các ghi chú của nhà thờ. Người ta cũng tin rằng việc đọc Thi thiên cho những người thân yêu của một người đã khuất, đặc biệt là kathisma thứ 17, có lợi cho linh hồn của người đã khuất. Người ta tin rằng cái chết là sự giải thoát linh hồn vĩnh cửu của một người khỏi thể xác vật lý và chuyển đến Vương quốc Thiên đàng. Như vậy, sự ra đi của một người khỏi cuộc sống trần thế là khởi đầu cho con đường linh hồn bất tử của người đó đến với Thiên Chúa.
Bước 6
Nhận thức rằng cuộc sống của một người có một ý nghĩa thiêng liêng tiềm ẩn giúp chấp nhận sự thật mất mát. Mỗi người có con đường riêng trên trái đất, nhiệm vụ và mục tiêu riêng. Bạn cần tìm thấy sức mạnh tinh thần trong bản thân để đối mặt với những gì đã xảy ra. Có lẽ giai đoạn này là thời gian để đánh giá lại các giá trị, phát triển các phẩm chất tinh thần, suy nghĩ lại về mục tiêu và mục tiêu của một người.
Bước 7
Cái chết của một người thân yêu dạy cho bạn biết yêu thương và chăm sóc những người thân yêu, trân trọng cuộc sống không thể đoán trước, táo bạo và hạnh phúc hơn, và tận hưởng từng khoảnh khắc. Cái chết coi như tận cùng con đường trần thế là điều không thể tránh khỏi đối với mỗi người. Điều quan trọng là phải chấp nhận những gì đã xảy ra, trở lại cuộc sống bình thường và lưu giữ ký ức tươi sáng về người đã khuất.
