Mang thai và chuẩn bị cho việc sinh nở đòi hỏi người phụ nữ phải có trách nhiệm rất lớn. Cần tuân thủ nghiêm ngặt mọi chỉ định của bác sĩ. Điều quan trọng là phải kiểm soát tình trạng của bạn trong suốt bốn mươi tuần thú vị. Sức khỏe của con bạn trong tương lai phụ thuộc vào mức độ nghiêm túc của bạn trong giai đoạn khó khăn này.
Cần thiết
- - quy mô;
- - thươc dây.
Hướng dẫn
Bước 1
Sau khi phát hiện có thai, bạn cần đăng ký với cơ sở khám thai. Bạn nên có cách tiếp cận có trách nhiệm với việc lựa chọn bác sĩ, vì chính người này sẽ tư vấn cho bạn trong suốt 9 tháng. Hỏi bạn bè cô gái, lắng nghe đánh giá. Có lẽ có một số bác sĩ giỏi ở phòng khám địa phương của bạn, và bạn có thể chọn bác sĩ tốt nhất.
Bước 2
Ở hầu hết mọi lần khám, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn xét nghiệm máu và nước tiểu. Đừng bỏ qua những nguyên tắc này. Kết quả của những nghiên cứu này cho phép bạn theo dõi sức khỏe của mình, điều này rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Chỉ trong điều kiện theo dõi liên tục, tất cả các sai lệch mới có thể được phát hiện kịp thời.
Bước 3
Ba lần trong thời kỳ mang thai, bạn nên khám thai định kỳ (siêu âm). Loại kiểm soát này cung cấp một bức tranh toàn cảnh về con bạn đang phát triển như thế nào và mức độ phát triển của trẻ tương ứng với các tiêu chuẩn của một giai đoạn nhất định. Nhiều bệnh trong tử cung của thai nhi có thể chữa được, điều quan trọng là phải để ý kịp thời. Có lẽ một số người quen sẽ khuyên bạn không nên siêu âm và nói về tác dụng bất lợi của nó đối với đứa trẻ. Không khuất phục trước làn sóng định kiến đó, tác hại của việc khám bệnh này vẫn chưa được khoa học chứng minh.
Bước 4
Kiểm soát cân nặng của bạn là rất quan trọng. Tăng quá mức cho thấy chất lỏng được giữ lại trong cơ thể bạn. Điều này gây ảnh hưởng không tốt đến quá trình cung cấp oxy cho trẻ. Để tránh điều này xảy ra, hãy tự cân nhắc mỗi tuần. Một bệnh lý được coi là tình trạng tăng cân hàng tuần từ 1 kg trở lên. Hãy hỏi bác sĩ sản phụ khoa của bạn về tỷ lệ của những thay đổi này trong từng thời kỳ của thai kỳ. Cũng cần đo chu vi bụng và chiều cao của cơ tử cung hàng tuần.
Bước 5
Thực hiện theo tất cả các chỉ định của bác sĩ và cố gắng kiểm soát bản thân. Chịu trách nhiệm về chế độ ăn uống và tình trạng thể chất của bạn. Hoạt động thể chất thích hợp là rất quan trọng trong thời kỳ mang thai. Nó có thể không dễ dàng, nhưng bạn sẽ đánh giá cao công việc của mình khi bạn trao sự sống cho một đứa trẻ khỏe mạnh và cứng cáp.
