Khi mối quan hệ không như ý, nảy sinh ý nghĩ muốn vứt bỏ mọi thứ và ra đi. Nhưng nói thì dễ mà làm thì khó. Một sự thay đổi vật lý về nơi ở có thể thay đổi môi trường gia đình và tầm nhìn từ cửa sổ, nhưng chúng tôi vẫn nhớ về cuộc chia tay và đau khổ vì nó. Làm sao để lại và quên làm sao để vượt qua những suy nghĩ buồn? Chúng ta hãy xem xét một số mẹo.
Hướng dẫn
Bước 1
Bạn cần hiểu rõ rằng cuộc sống không kết thúc với những mối quan hệ này, và hơn nữa, chính số phận cho bạn biết rằng những mối quan hệ này đã khiến bản thân họ kiệt quệ, và đã đến lúc lao đầu vào những người quen mới. Ngay khi bạn nhận ra rằng người này không phải là nhân vật chính trong cuốn tiểu thuyết của bạn, thì sẽ đến lúc bạn phải thay đổi cuộc sống cá nhân của mình. Sức mạnh của tư tưởng không bị hủy bỏ, và tính chất hiện thực hóa của nó đã được các nhà khoa học chứng minh từ lâu.
Bước 2
Khả năng rời khỏi cuộc sống của một người mãi mãi sẽ được tạo điều kiện thuận lợi khi thực hiện các hành động có mục đích sau đây. Trước tiên, bạn cần xóa điện thoại di động của mình khỏi SMS, MMS và ảnh của người nhận bị quên. Thứ hai, xóa các bức ảnh chụp chung khỏi album và khỏi bàn làm việc. Thứ ba, vứt bỏ những đồ vật, đồ lưu niệm mà người này đã tặng hoặc những thứ gợi lại kỷ niệm về mình.
Bước 3
Bạn cần chủ động dành thời gian rảnh rỗi. Gặp gỡ bạn bè, khiêu vũ cho đến bình minh tại vũ trường, học ngoại ngữ - tất cả những điều này và hơn thế nữa góp phần chữa lành vết thương tinh thần. Điều chính là ngừng thảo luận về việc chia tay khó chịu với những người thân yêu, buộc bản thân phải trải nghiệm lại những cảm xúc tiêu cực.
Bước 4
Trong trường hợp khi cảm xúc đã tích tụ và không có ai để bày tỏ chúng, thì bạn nên lật ra giấy. Viết câu chuyện thay cho nhân vật chính. Tạo một kết thúc có hậu cho câu chuyện. Bây giờ hãy gác lại những cuốn hồi ký của bạn, hãy ra ngoài và hít thở bầu không khí trong lành. Mọi thứ, trang của một giai đoạn mới trong cuộc đời đang mở ra, và điều gì sẽ được viết trên đó chỉ phụ thuộc vào bạn.
