Cách Tập Thể Dục Với Trẻ Tăng âm

Mục lục:

Cách Tập Thể Dục Với Trẻ Tăng âm
Cách Tập Thể Dục Với Trẻ Tăng âm

Video: Cách Tập Thể Dục Với Trẻ Tăng âm

Video: Cách Tập Thể Dục Với Trẻ Tăng âm
Video: HƯỚNG DẪN TRẺ TẬP THỂ DỤC TẠI NHÀ 2024, Tháng Ba
Anonim

Hầu hết tất cả trẻ sinh ra đều bị tăng trương lực cơ. Điều này là do thực tế là trong bụng mẹ, chúng đã ở vị trí phôi thai. Tay và chân của họ bị ép chặt vào cơ thể nên các cơ luôn trong tình trạng căng thẳng. Thông thường, tình trạng của trẻ trở lại bình thường sau 3-4 tháng.

Cách tập thể dục với trẻ tăng âm
Cách tập thể dục với trẻ tăng âm

Tăng trương lực cơ: nó là gì?

Đôi khi em bé được chẩn đoán là tăng trương lực. Điều này cho thấy hệ thần kinh của thai nhi đã bị ảnh hưởng tiêu cực khi mang thai. Điều này có thể là do môi trường sinh thái kém, các vấn đề sức khỏe của người mẹ tương lai hoặc chấn thương khi sinh. Trẻ tăng trương lực thường chậm phát triển, trong tương lai trẻ có thể gặp vấn đề về tư thế và phối hợp vận động.

Bạn có thể tự mình xác định mức độ trương lực cơ của trẻ. Những đứa trẻ như vậy ngủ không yên giấc, thường quấy khóc không rõ lý do, và nôn sau khi ăn. Cằm thường run khi khóc. Đừng vội mừng vì con bạn bắt đầu biết ôm đầu từ sớm. Điều này cho thấy rằng cơ cổ của anh ấy đang quá căng. Nếu bạn cố gắng đặt đứa trẻ bằng chân của nó, thì đứa trẻ khỏe mạnh sẽ dựa cả bàn chân, và đứa trẻ bị cường trương lực - bằng ngón chân của nó.

Bài tập thư giãn

Việc điều trị cho trẻ do bác sĩ chuyên khoa thần kinh chỉ định. Nhưng mẹ nên giải quyết hàng ngày giúp bé. Làm thế nào bạn có thể giúp một người đàn ông nhỏ bé lớn lên khỏe mạnh? Để bình thường hóa trương lực cơ, cần phải xoa bóp và tập thể dục đặc biệt. Có một tập hợp các bài tập và tư thế để giúp thư giãn các cơ.

Tạo dáng phôi thai. Hãy ôm em bé trong vòng tay của bạn và cho cơ thể bé nhỏ của bé về vị trí mà bé đã ở trong thời kỳ phát triển trước khi chào đời. Gập hai tay lên ngực, kéo đầu gối gập xuống bụng, hơi nghiêng đầu về phía trước. Sau khi cố định vị trí này bằng tay của bạn, lắc em bé. Di chuyển nhịp nhàng, nhưng mượt mà. Điều này cũng có thể được thực hiện trong trường hợp trẻ rất phấn khích hoặc kích động và cần được trấn an.

Đá bóng. Để làm được điều này, bạn cần một quả bóng lớn gọi là fitball. Đặt trẻ nằm sấp trên quả bóng và nhẹ nhàng đung đưa trái phải, qua lại. Mặc dù quả bóng rất dẻo và mềm nhưng bạn cần phải bế trẻ thật chắc chắn để trẻ không bị ngã. Chuyển động đo được của quả bóng rất tốt cho việc trấn tĩnh. Với sự trợ giúp của một quả bóng, bạn có thể giảm đáng kể hoặc loại bỏ hoàn toàn âm sắc tăng lên.

Lắc lư. Hãy dắt em bé của bạn dưới nách của bạn và bế nó trước mặt bạn. Vị trí của cơ thể nên thẳng đứng. Chỉ cần lắc nó từ bên này sang bên kia. Nó thậm chí còn tốt hơn để làm điều đó trong nước. Ở đó bạn có thể thực hiện các chuyển động không chỉ theo phương thẳng đứng mà còn ở vị trí nằm ngang. Các bài tập dưới nước rất hữu ích cho trẻ em bị tăng huyết áp. Dạy con bạn vỗ tay trên mặt nước khi tắm. Tất nhiên là sẽ văng nhiều nhưng bé mở tay ra sẽ giúp giảm trương lực của cơ duỗi.

Các bài tập cơ bản cho con bạn nên do bác sĩ lựa chọn. Chuyên gia xoa bóp và vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn bạn cách thực hiện các bài tập này một cách chính xác. Và mẹ sẽ cần phải làm theo các khuyến nghị một cách cẩn thận.

Đề xuất: