Mỗi bà mẹ đều phải đối mặt với vấn đề của lần cho con bú đầu tiên. Đã đến lúc bạn cần giới thiệu thức ăn bổ sung song song với việc cho con bú. Đối với một đứa trẻ, đây là cơ hội để học điều gì đó mới, và đối với người mẹ - một giai đoạn mới trong cuộc đời của một đứa bé. Cháo và khoai tây nghiền là bước đầu tiên để tiến tới một bàn ăn chung.
Tốt hơn là bắt đầu với rau xay nhuyễn. Bạn có thể tự làm khoai tây nghiền hoặc có thể mua đồ hộp làm sẵn ở cửa hàng chuyên dụng. Rau xay nhuyễn chứa các sợi rau và vitamin. Tất nhiên, đồ xay nhuyễn làm sẵn sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian, nhưng đồ tươi do chính tay bạn làm sẽ ngon hơn.
Đối với khoai tây nghiền, bạn nên có dụng cụ đặc biệt và chế biến thực phẩm vô trùng. Bạn cần bắt đầu với một loại rau. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa. Bạn không cần phải làm các loại vật phẩm. Điều này có thể gây ra phản ứng dị ứng.
Bắt đầu phục vụ từng loại rau một. Bạn có thể thử trộn sau. Khoai tây, súp lơ, bí xanh, cà rốt, và bông cải xanh là những loại rau tối ưu cho giai đoạn đầu ăn dặm. Mua hàng xay nhuyễn của một nhất quán đồng nhất. Tuy nhiên, trang bị máy xay sinh tố, bạn có thể dễ dàng tự mình xay nhuyễn như vậy. Loại nhuyễn này chắc chắn sẽ không gây hại cho bé. Và bạn không cần phải nhìn vào ngày hết hạn. Mỗi lần cần chuẩn bị khoai tây tươi nghiền. Bạn có thể thêm một vài giọt dầu hướng dương. Khoai tây nghiền sẽ hấp thụ tốt hơn với bơ.
Sau hai hoặc ba tuần, bạn có thể cho trẻ làm quen với nhiều loại ngũ cốc. Chúng cũng được đại diện bởi nhiều loại. Semolina được coi là nữ hoàng của các loại ngũ cốc. Nhưng sau này, theo các nhà khoa học, nó không hoàn toàn hữu ích cho lần bú đầu tiên. Gạo, cháo kiều mạch sẽ là tối ưu. May mắn thay, trong cửa hàng bạn có thể mua cháo cho mọi khẩu vị. Chỉ cần luôn chú ý đến ngày hết hạn.
Cho trẻ ăn cháo và rau xay nhuyễn trước khi bú mẹ. Sau đó, bạn có thể bỏ một hoặc hai lần cho ăn, từ đó thay thế bằng thức ăn tự nhiên.
Hãy dành thời gian của bạn, quan sát phản ứng của bé. Đối với cảm giác khó chịu nhỏ nhất, chẳng hạn như đầy hơi hoặc phát ban, ngay lập tức ngừng cho trẻ ăn thức ăn gây dị ứng. Đó là, nguyên tắc chính là không giới thiệu hai sản phẩm cùng một lúc. Từ khoảng tám đến chín tháng, cho trẻ ăn thịt và cá xay nhuyễn. Khoai tây nghiền có thể được nghiền nát vì răng của trẻ đang bị cắt, và chỉ cần thực phẩm như vậy để cắt chúng một cách chính xác.
Tuân thủ các quy tắc đơn giản, bạn có thể độc lập đối phó với các loại thực phẩm bổ sung đầu tiên.
