Việc cho bé đi dạo là cần thiết để bé có thể hít thở không khí trong lành và bổ sung vitamin D. Thời điểm cho trẻ sơ sinh đi dạo đầu tiên phụ thuộc vào tình trạng của bé và mẹ cũng như thời tiết bên ngoài cửa sổ.
Hướng dẫn
Bước 1
Nếu thời tiết ấm áp, khô ráo, mẹ và bé cảm thấy dễ chịu thì có thể đi dạo đầu ngay sau khi xuất viện. Thường thì sau khi sinh, một người phụ nữ được khâu lại, và có lẽ bạn đã được mổ lấy thai, sau đó, trước hết, hãy đánh giá tình trạng của bạn. Trọng lượng của xe đẩy có nôi có thể lên tới 20 kg, và thường trong quá trình đi dạo, mẹ phải nhấc xe đẩy cùng bé khi có thang hoặc lề đường cao gặp lối đi của bé. Nếu bạn vẫn chưa thể mang những khối lượng như vậy, đừng vội vàng đi bộ ra ngoài.
Bước 2
Vào mùa đông, không nên rời nhà với em bé trong vòng 2 tuần sau khi sinh. Trong tháng đầu đời của trẻ, các bác sĩ nhi khoa khuyến cáo không nên đi dạo cùng bé nếu nhiệt độ không khí dưới -15 độ khi không có gió và dưới -10 khi trời có gió. Vào những ngày này, bạn có thể sắp xếp đi dạo trên ban công. Mặc quần áo cho trẻ, đặt trẻ vào xe đẩy và mở cửa sổ ban công. Đặt xe đẩy sao cho không có gió thổi hoặc tuyết rơi vào mặt bé. Nếu không có ban công, bạn có thể cùng bé đi dạo trong phòng. Mặc quần áo cho em bé và chính bạn và mở cửa sổ. Nên sử dụng phòng riêng để đi lại như vậy, vì lâu ngày không khí trong phòng sẽ lạnh.
Bước 3
Vào mùa hè nóng nực, hãy chọn giờ sáng hoặc tối để đi dạo khi nhiệt độ không khí thoải mái nhất. Trong thời gian quá nóng, tốt hơn là từ chối đi bộ. Sẽ hữu ích hơn nhiều cho một đứa trẻ ở trong một căn hộ có nhiệt độ không khí dễ chịu trong vài tuần hơn là đi bộ trong một thành phố nóng bức.
Bước 4
Vào mùa xuân và mùa thu, những lần đi dạo đầu tiên có thể được thực hiện 2 tuần sau khi đứa trẻ được sinh ra. Thời tiết mưa không phải là lý do để ở nhà. không khí ẩm rất tốt cho em bé của bạn. Mẹ nên nghĩ trước xem bé sẽ đi bộ gì để không bị ướt, đồng thời sắm thêm áo mưa cho xe đẩy. Nếu ngoài cửa sổ có giông, mưa bão hoặc gió lớn, chuyến đi bộ nên được hoãn lại vào một thời điểm khác hoặc dời lại vào ngày hôm sau.
Bước 5
Đối với những lần đi bộ đầu tiên, 10-15 phút là đủ. Nhưng nếu đứa trẻ đã ngủ, và bạn chắc chắn rằng đứa trẻ không bị đóng băng, bạn có thể đợi nó thức dậy và chỉ sau đó về nhà. Trong tương lai, thời gian đi bộ nên được tăng lên để từ 1-1, 5 tháng tuổi của trẻ, trẻ có thể đi trên đường phố trong 1, 5-2 giờ. Khi trời mưa hoặc có sương giá nghiêm trọng, mẹ sẽ khó có thể đi bộ lâu như vậy. Nếu bạn bị lạnh hoặc bị ướt, hãy về nhà, vì trước hết, đứa trẻ cần có một người mẹ khỏe mạnh.
