Ngày xưa, sự sống bắt nguồn từ nước, và cho đến nay sự tồn tại của thực vật, động vật và thậm chí là con người là điều không thể. Nó cần thiết cho mọi sinh vật cho cuộc sống bình thường.
Có thể ép trẻ uống nước không?
Câu hỏi làm thế nào để trẻ nhỏ uống được nước khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng. Ai cũng hiểu rằng nước là nguyên tố quý giá nhất ảnh hưởng đến mọi quá trình trong cơ thể con người. Và nếu một đứa trẻ, mà cơ thể, như bạn biết, 80% là nước, không nhận đủ lượng cần thiết của chất quan trọng này, cơ thể của trẻ sẽ không đủ khỏe mạnh. Các chức năng bảo vệ sẽ bị suy yếu, và kết quả là, điều này có thể dẫn đến các bệnh khác nhau.
Để ngăn ngừa điều này, cha mẹ nên đảm bảo rằng chất lỏng luôn có trong chế độ ăn của trẻ, bao gồm cả nước tinh khiết.
Nếu trẻ đã quen với nước ngọt, nước trái cây và đồ uống có ga, cha mẹ nên nhớ rằng một lượng lớn đường, thuốc nhuộm và tất cả các loại phụ gia có hại hoàn toàn không an toàn cho cơ thể của trẻ. Nước lọc là thức uống lành mạnh nhất cho con bạn. Nhưng làm thế nào để bắt một đứa trẻ uống nước nếu nó nhất quyết không chịu làm điều đó?
Mẹo kiểm tra thời gian
Tất nhiên, việc hình thành thói quen uống nước từ khi còn nhỏ sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Trẻ lớn đã quen với đồ uống có đường sẽ không dễ dàng làm quen với điều này. Tất nhiên, bạn không nên ép trẻ uống nước. Áp lực quá lớn sẽ gây nguy hiểm và bạn có nguy cơ nhận được kết quả hoàn toàn ngược lại. Điều quan trọng là phải thể hiện một chút kiên nhẫn và làm theo những lời khuyên sau. Nếu con bạn chỉ quen với việc chỉ uống nước trái cây, bạn có thể bắt đầu pha loãng chúng với nước sạch từng chút một để giảm nồng độ của nước trái cây.
Mẹo nhỏ này sẽ dạy bé uống nước dần dần và không đau.
Bạn có thể thương lượng với trẻ lớn hơn, đề nghị chỉ uống nước trái cây trong bữa ăn và khoảng thời gian giữa các bữa ăn nên dùng nước lọc. Xem xét thực tế là trẻ em thích mọi thứ tươi sáng và nhiều màu sắc, hãy mời bé chọn một chiếc cốc hoặc cốc uống nước đẹp mà từ đó chỉ có thể uống nước. Ai cũng biết rằng con cái noi gương cha mẹ. Tự mình uống nước sạch và thường xuyên cho bé bú một cách không phô trương. Hòa mình vào thiên nhiên hoặc chỉ để đi dạo, không nên mang theo nước ngọt hoặc nước trái cây. Hãy quy định chỉ uống nước lọc, nó sẽ làm dịu cơn khát của bạn một cách hoàn hảo và trẻ sẽ dần quen với việc này.
Hãy nhớ rằng thói quen uống nước sạch lành mạnh được xây dựng từ thời thơ ấu là nền tảng vững chắc cho sức khỏe của con bạn suốt đời.
