Điều quan trọng đối với một bà mẹ cho con bú là bao nhiêu chất lỏng mà cô ấy uống. Bạn nên uống khoảng hai lít mỗi ngày. Có những thức uống được biết là giúp sản xuất sữa. Trong chế độ ăn của bà mẹ cho con bú, bạn có thể bổ sung các phức hợp vitamin đặc biệt, cũng như các loại trà thúc đẩy quá trình tiết sữa.
Điều gì thúc đẩy tiết sữa?
- Nước ép cà rốt tươi. Bạn cần uống nước trái cây ba lần một ngày, ít nhất là nửa ly. Thêm kem, sữa hoặc mật ong nếu muốn.
- Đổ cà rốt đã xay nhuyễn với sữa ấm. Đối với ba đến bốn muỗng canh cà rốt, một ly sữa. Chúng tôi uống một thức uống như vậy trong một ly hai hoặc ba lần một ngày. Nó cũng tốt để thêm một hoặc hai thìa cà phê mật ong.
- Lấy hai thìa cà phê hạt hồi và đổ nước sôi lên chúng với lượng bằng một ly. Chúng tôi để nước uống trong một giờ, uống trước bữa ăn ba mươi phút, ngày ba lần, mỗi lần hai thìa canh.
- Chúng tôi lấy một thìa cà phê hạt caraway và đổ vào một ly sữa nóng. Thức uống cần để yên trong vài giờ. Bạn cần uống một nửa ly từ hai mươi đến ba mươi phút trước khi cho ăn.
- Đổ một thìa hạt thì là với một cốc nước sôi. Chúng tôi nhấn mạnh trong một giờ rưỡi. Bạn cần uống một muỗng canh bốn lần một ngày.
- Truyền thì là, rau kinh giới và hồi cũng thúc đẩy quá trình tiết sữa. Chúng tôi lấy mười gam mỗi thành phần. Trộn lá oregano thảo mộc, quả thì là và quả hồi nghiền cùng nhau. Đổ một thìa cà phê hỗn hợp này với một cốc nước sôi, để yên trong vài giờ. Nên uống ngày 2 lần, mỗi lần nửa ly.
- Lấy mười hai nhân quả óc chó và nghiền nát chúng. Chúng tôi ngủ thiếp đi trong một cái phích, rót các loại hạt với hai ly sữa nóng. Sau hai giờ, hỗn hợp đã sẵn sàng để sử dụng. Thức uống như vậy nên được uống trong một phần ba ly hai mươi phút trước khi cho ăn.
