Mặc dù thực tế là các bậc cha mẹ yêu thương cố gắng làm cho thực đơn của trẻ đa dạng và hữu ích nhất có thể, trẻ em thường có quan điểm riêng về những gì nên có trong đó. Mỗi gia đình đều có những vấp váp riêng, một trong số đó có thể là thịt mà không phải đứa trẻ ba tuổi nào cũng có thể thuyết phục được ăn.
Đứa trẻ không ăn thịt
Thịt là một nguồn cung cấp protein động vật và cần thiết cho sự phát triển toàn diện của cơ thể, nhưng tình huống trẻ từ chối thịt dưới mọi hình thức khá phổ biến, do đó, không đáng để xảy ra một bi kịch. Thứ nhất, sở thích khẩu vị của trẻ thay đổi khá nhanh và rất có thể sau một thời gian trẻ sẽ cảm nhận được mùi vị của sản phẩm thịt này hoặc sản phẩm thịt kia, điều này sẽ khiến cha mẹ yên tâm.
Thứ hai, thay vì làm rùm beng từng bữa ăn và cố gắng cho trẻ ăn thịt mà trẻ không thích, thì việc chọn các sản phẩm thay thế cho thịt sẽ hữu ích hơn rất nhiều cho cả hệ tiêu hóa và hệ thần kinh. Nếu một đứa trẻ đã sẵn sàng để ăn một loại thịt cụ thể hoặc một món ăn làm từ nó, bạn không phải lo lắng rằng thực đơn của chúng không đa dạng. Bất kỳ loại thịt nào cũng là nguồn cung cấp protein, và sự phong phú về thực phẩm càng là dấu hiệu của một xã hội thịnh vượng.
Các chất được tìm thấy trong thịt cũng có thể được tìm thấy trong cá và hải sản, pho mát, các loại hạt, các loại đậu, bông cải xanh.
Có nhất thiết phải ép trẻ ăn thịt
Bạn không nên ép trẻ ăn bất kỳ sản phẩm nào, vì điều này là không tự nhiên và có thể dẫn đến chấn thương tâm lý. Thức ăn phải vui nhộn, không liên quan đến hình phạt, tai tiếng hoặc tra tấn. Thật tệ khi họ cố gắng tạo ra một sự sùng bái từ nó. Vì vậy, nên tinh ranh và không cố gắng tống tiền khi không có TV hoặc đồ ngọt trong khi bỏ thịt, điều này sẽ không dẫn đến bất cứ điều gì tốt đẹp.
Một trong những hậu quả của việc ép ăn là khiến trẻ bị nôn, và đây là một lý do khác tại sao bạn không nên cố gắng phá vỡ sở thích khẩu vị bằng cách ép trẻ.
Món thịt cho trẻ ba tuổi
Ở đây bạn có thể làm theo hai cách: hoặc phục vụ các món ăn quen thuộc không truyền thống và nguyên bản, hoặc thêm thịt vào những thực phẩm trẻ ăn. Một ví dụ về cách tiếp cận đầu tiên là thịt viên hoặc cốt lết nhỏ, có spaghetti dính ở trên cùng, khiến chúng trông giống như những con nhím gai. Hoặc một người tuyết được làm từ thịt viên và được trang trí bằng cà rốt thật và một chiếc xô đựng lòng trắng trứng trên đầu.
Đối với các lựa chọn cho các món ăn mà bạn có thể thêm thịt cho trẻ ba tuổi, thực tế không có hạn chế. Đó có thể là bánh bao tự làm, bánh nướng thịt băm, bánh kếp, bắp cải cuộn, ớt nhồi. Thịt băm có thể được thêm vào mì ống, món mà nhiều trẻ rất thích ăn, dùng để xào trong súp hoặc cháo. Vì vậy, tất cả những gì còn lại là thể hiện trí tưởng tượng và tìm ra công thức mà đứa trẻ sẽ thích.
