Đôi khi các bậc cha mẹ rất lo lắng về tình trạng tăng cân của con yêu. Khi được một tuổi, cân nặng của trẻ có thể tăng gấp ba lần, đến hai tuổi, trẻ chỉ tăng được 1/4 cân nặng của mình. Nếu trẻ kén chọn thức ăn, thì trẻ có thể bị thiếu hụt năng lượng, vitamin, canxi, protein.
Trẻ ăn ít hơn 60% lượng thức ăn khuyến nghị cho cả ngày được gọi là "trẻ nhỏ". Khi lớn hơn, chúng trở nên kén chọn thức ăn. Nếu trẻ từ chối bất kỳ thức ăn nào, bạn không nên cố ép trẻ ăn. Điều này có thể dẫn đến xung đột.
Thể chất và tình cảm của bé có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn. Tuy nhiên, nếu trẻ ăn rất ít thức ăn, chế độ ăn của trẻ nên được điều chỉnh lại, tức là thay thế một số sản phẩm bằng những sản phẩm khác.
Ngoài ra, chế độ hàng ngày phải được tuân thủ nghiêm ngặt. Nên có càng ít đồ ăn nhẹ càng tốt. Khuyến khích đi bộ nhiều hơn trong không khí trong lành. Bạn không nên chỉ cho trẻ ăn những thức ăn mà trẻ muốn (sô cô la, bánh cuốn, bánh kẹo), vì như vậy, cơ thể trẻ sẽ không thể nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng.
Nếu bé từ chối một loại thức ăn nào đó thì nên cho bé thử nhiều lần. Để trẻ cảm thấy thoải mái khi ngồi vào bàn ăn, bạn cần ngồi ăn cùng cả gia đình. Điều này sẽ giúp con bạn thay đổi thái độ với thức ăn.
