Cô đơn có thể bị ép buộc hoặc tự nguyện, khi một người tự mình lựa chọn. Do đó, trước khi cứu ai đó khỏi sự cô đơn, bạn nên tìm hiểu những nguyên nhân góp phần vào sự cô lập xã hội của người thân, bạn bè, hàng xóm, đồng nghiệp, v.v.
Những lý do khiến người hiện đại đánh mất kỹ năng giao tiếp
Trong thế giới hiện đại, bất chấp mọi thành tựu của tiến bộ khoa học và công nghệ, bao gồm cả truyền thông di động và Internet, một người ngày càng bị bỏ lại một mình. Tại sao chuyện này đang xảy ra? Chính sự thay thế giao tiếp thực bằng ảo là một trong những lý do chính dẫn đến sự cô đơn. Bằng cách thực hiện các cuộc đối thoại trên các diễn đàn, trò chuyện và mạng xã hội, một người ở một mức độ nào đó sẽ bù đắp được sự thiếu hụt trong giao tiếp, nhưng trên thực tế, anh ta ngày càng trở nên cô đơn, giảm thiểu sự tiếp xúc thực sự với mọi người. Bây giờ điều này đã được quan sát thấy ngay từ khi còn nhỏ - trẻ em hiện đại thích các chiến lược và nhiệm vụ máy tính hơn các trò chơi với bạn bè trong sân.
Ngoài ra, những thay đổi trong cơ cấu chính trị của xã hội, sự chia rẽ và xa cách của các dân tộc khác nhau, sự bài ngoại gia tăng, chiến tranh, bất ổn kinh tế, … cũng được phản ánh trong sự phi xã hội hóa của người dân. Nhiều người chỉ đơn giản là ngại giao tiếp, thích dành mọi thời gian rảnh rỗi một mình.
Tất nhiên, lý do của sự cô đơn có thể rất khác nhau. Ví dụ, các yếu tố như lòng tự trọng thấp, mất cái nhìn tích cực, niềm tin vào con người, hoàn cảnh sống khó khăn, bị xã hội từ chối do có địa vị tiêu cực, chẳng hạn như “tàn tật”, “tù nhân”, “nghiện ma túy”, vv cũng có thể trở thành các yếu tố như vậy.
Giải cứu khỏi cô đơn: bạn có thể làm gì
Trước tiên, hãy cố gắng tìm ra lý do khiến người bạn muốn giúp đỡ cô đơn. Biết được chúng, bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc lựa chọn các phương pháp cần thiết để giải quyết vấn đề phi tập trung hóa.
Nếu bạn của bạn tự cắt đứt với mọi người vì lòng tự trọng thấp, hãy giúp anh ấy gia tăng điều đó. Tìm một sở thích thú vị cho một người, ghi danh vào phòng tập thể dục, tham gia các khóa học thú vị, v.v., thu hút người ấy bằng một ví dụ cá nhân. Hãy khuyên một cô gái tự nhận mình xấu xí thay đổi hình ảnh và đến một thẩm mỹ viện tốt. Hãy thấm nhuần vấn đề của bạn mình, cố gắng giúp đỡ từ tận đáy lòng, bằng việc làm chứ không chỉ bằng lời nói. Chỉ trích anh ta ít hơn, truyền cho người đó niềm tin và sự lạc quan.
Một người có hoàn cảnh khó khăn trong cuộc sống cũng cần được giúp đỡ. Đôi khi chỉ cần những lời ủng hộ, sự đồng cảm chân thành là đủ. Nếu bạn thấy người đó chìm vào trầm cảm, bạn nên hẹn gặp bác sĩ trị liệu có kinh nghiệm.
Nếu bạn của bạn không thể giao tiếp hoàn toàn với người khác do bất kỳ khuyết tật nào về thể chất, hãy giúp anh ấy tìm penpals, một trung tâm phục hồi chức năng chuyên biệt, v.v.
Có thể có nhiều lý do dẫn đến sự cô đơn nên không thể đưa ra lời khuyên phù hợp trong mọi trường hợp. Tuy nhiên, có một phương pháp giúp đỡ phổ biến nhất - trở thành một người bạn thực sự cho một người thiếu sự hiểu biết, hỗ trợ và niềm tin vào bản thân. Giao tiếp với anh ấy nhiều hơn, mời anh ấy đến các sự kiện khác nhau, giới thiệu anh ấy với bạn bè của bạn. Mở ra cho anh một thế giới khác, đầy giao tiếp, tình bạn, tâm trạng tốt và những điều thú vị, còn nỗi cô đơn của anh sẽ vĩnh viễn trôi vào quên lãng.
