Trong quá trình học tập, trẻ mầm non có thể nhanh chóng mệt mỏi. Để phục hồi khả năng lao động của mình, họ dành những phút giáo dục thể chất. Vai trò của giáo dục thể chất là ở chỗ có nhiều tác dụng đối với sự phát triển thể chất, tình cảm và tâm lý của trẻ.
Giá trị nâng cao sức khỏe của giáo dục thể chất
Một trong những hướng hoạt động chính của nhà trẻ là giữ gìn và tăng cường sức khoẻ cho trẻ. Các lớp học giáo dục được tổ chức ở trường mẫu giáo đòi hỏi sự kiên trì và tập trung của trẻ. Đặc tính của hệ thần kinh của trẻ mầm non có đặc điểm là nhanh mệt.
Ngay cả những dấu hiệu đầu tiên của sự mệt mỏi cũng làm giảm khả năng hoạt động của trẻ, làm giảm sự chú ý và nhận thức về tài liệu giáo dục. Các bài tập thể chất được thực hiện dưới nhiều hình thức khác nhau ở trường mẫu giáo có tác động đáng kể đến cơ thể và hoạt động của nó. Theo ý nghĩa sinh lý của nó, giáo dục thể chất là một loại hình nghỉ ngơi tích cực. Cơ chế sinh lý của nghỉ ngơi tích cực bao gồm chuyển từ hoạt động của một số trung khu thần kinh bị mệt mỏi trong quá trình làm việc, sang hoạt động của các trung tâm khác liên quan đến sự điều hòa các chuyển động khi tập luyện. Thay đổi các hoạt động của trẻ giúp tăng cường và duy trì hoạt động trí óc trong các lớp học.
Môn thể dục phức hợp bao gồm các bài tập ngắn hạn cho tay, phát triển và tăng cường các cơ bắp vai, lưng, chân. Căng cơ, thư giãn xen kẽ kết hợp với hít thở nhịp nhàng giúp bồi bổ cơ thể trẻ, loại bỏ sự trì trệ trong hệ tuần hoàn, tăng cường trao đổi chất.
Không khí trong lành là điều kiện chính để thực hiện một môn thể dục phức hợp. Tập thể dục với các cửa sổ mở vào mùa hè và với các tấm chắn vào mùa đông giúp tăng sức đề kháng của cơ thể trẻ đối với cảm lạnh.
Vai trò của giáo dục thể chất đối với sự phát triển lĩnh vực tâm lý của trẻ
Ở lứa tuổi mẫu giáo, sự chủ động làm chủ lời nói xảy ra. Vì vậy, thực hiện một tổ hợp giáo dục thể chất ở trường mẫu giáo thường đi kèm với các bài hát và vần điệu vui nhộn. Phát âm thành tiếng các thể thơ và bài hát góp phần vào sự phát triển của bộ máy lời nói, tư duy và trí nhớ của học sinh.
Màu sắc cảm xúc của phút giáo dục thể chất là chủ yếu. Trẻ em thích hoạt động thể thao với âm nhạc. Do đó, họ học cách cảm nhận nhịp điệu và nhịp độ của giai điệu, được làm giàu với các ấn tượng âm nhạc, và phát triển một đôi tai đối với âm nhạc.
Việc đưa các bước nhảy đơn giản vào nội dung giáo dục thể chất phức hợp phát triển khả năng phối hợp các động tác và khả năng di chuyển nhịp nhàng. Các bài tập thể chất trong khu phức hợp nên được thay đổi 2 tuần một lần. Học nhiều bài tập thể dục khác nhau trong một tổ hợp giáo dục thể chất cho phép đứa trẻ làm quen với những kiểu vận động mới.
Việc hoàn thành một phút giáo dục thể chất có hệ thống hình thành nhu cầu giáo dục thể chất thường xuyên ở trẻ mẫu giáo.
