Để một bà mẹ cho con bú có thể nhận được sữa, một số quy tắc cơ bản phải được tuân thủ. Các bác sĩ đã đưa ra kết luận rằng hầu hết mọi phụ nữ đều có thể cho con bú. Bạn chỉ cần có kiến thức nhất định trong vấn đề này.
Điều gì thúc đẩy sản xuất sữa
Sữa mẹ là thức ăn lành mạnh nhất cho con bạn. Không nên đánh giá thấp tầm quan trọng của việc nuôi con bằng sữa mẹ đối với sức khỏe của trẻ sơ sinh. Ngoài ra, cách cho ăn này cũng rất tiện lợi. Người mẹ trẻ tiết ra sữa không cần đun sôi. Bạn cũng không cần lo lắng về độ tươi mới.
Thường thì phụ nữ phàn nàn rằng họ có rất ít sữa và con không được no. Trên thực tế, có nhiều cách để kích thích tiết sữa. Đơn giản và hiệu quả nhất là thường xuyên cho trẻ ngậm vú. Kích thích núm vú dẫn đến việc giải phóng một số hormone nhất định chịu trách nhiệm cho việc tiết sữa.
Chính vì lý do này mà các bác sĩ hiện đại khuyến cáo không nên cho trẻ ăn theo đồng hồ như trước đây mà nên cho trẻ ăn theo nhu cầu. Trẻ đòi bú càng thường xuyên càng tốt.
Sự tiếp xúc da kề da dẫn đến tăng tiết sữa. Các bà mẹ trẻ cần thường xuyên bế con trên tay, ôm, vuốt ve. Một số bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên thử ngủ cùng nhau.
Đừng lo lắng rằng sữa sẽ hết nếu trẻ bú thường xuyên. Nó xuất hiện nhiều khi cần thiết vào lúc này. Nếu phụ nữ vì một lý do nào đó không thể cho con bú và vú bị sưng tấy thì cần phải vắt sữa. Điều này sẽ giúp giảm bớt sự khó chịu và kích hoạt cơn bốc hỏa mới.
Sữa về nhiều vào ban đêm, vì vậy các bác sĩ không khuyên bạn nên bỏ bú đêm. Điều này có thể dẫn đến các vấn đề về tiết sữa.
Dinh dưỡng và cho con bú
Sữa được tạo ra từ các thành phần của máu, nhưng dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến thành phần của nó. Một số loại thực phẩm và đồ uống được biết là có tác dụng kích thích sản xuất sữa. Để tỷ lệ này tăng lên, bạn cần uống nhiều chất lỏng hơn. Trong trường hợp này, nó phải được làm ấm. Tốt nhất là tiêu thụ nó 10 phút trước khi cho ăn. Bạn có thể mua bộ sưu tập làm sẵn ở hiệu thuốc để tăng cường tiết sữa hoặc mua các loại thảo mộc khô và ủ chúng.
Sự xuất hiện của sữa được tạo điều kiện thuận lợi bằng cách sử dụng nước sắc của thì là, hồi, tầm ma. Để pha trà sữa, bạn có thể cho khách uống lá tầm ma khô với một lít nước sôi, hãm trong vài giờ, lọc lấy nước và dùng 2-3 muỗng canh trước mỗi lần cho bé bú.
Tăng cường tiết sữa được tạo điều kiện thuận lợi bằng cách sử dụng trà với sữa. Sữa bò có thể đơn giản được thêm vào trà thành phẩm, nhưng thậm chí còn tốt hơn nếu pha đồ uống dựa trên nó. Để thực hiện, bạn cần đổ một thìa lá trà khô vào sữa và đun sôi.
