Trong thời kỳ mang thai, với sự phát triển bình thường của thai nhi và chế độ dinh dưỡng hợp lý, người phụ nữ tăng 10-12 kg. Theo thời gian, cân nặng có thể tăng đột ngột vài kg, có thể giữ nguyên hoặc có thể giảm xuống. Phụ nữ mang thai giảm cân trong một số trường hợp.
Trong nửa đầu của thai kỳ, đặc biệt là những tuần đầu tiên, một số phụ nữ có thể bị sụt cân. Tại sao bà bầu giảm cân? Điều này có thể là do: - nhiễm độc; - bệnh tật; - căng thẳng; - thói quen hàng ngày không đúng Nôn là một dấu hiệu của nhiễm độc. Bà bầu cảm thấy gầy yếu, chán ăn dẫn đến sụt cân. Trong giai đoạn này, bạn nên được bác sĩ quan sát. Nếu tình trạng nhiễm độc nặng, thai phụ có thể được đưa đến bệnh viện để được điều trị đặc biệt. Ở nhà, cần dành đủ thời gian cho giấc ngủ ngon, ăn thức ăn dễ tiêu, vitamin B và axit ascorbic, khi mang thai, khả năng miễn dịch của người phụ nữ suy yếu nên dễ mắc các bệnh truyền nhiễm. Bệnh có thể dẫn đến sụt cân do bào thai bị rối loạn và suy giảm cảm giác thèm ăn, bà bầu dễ xúc động, dễ bị tổn thương và dễ bị lo lắng, căng thẳng. Để không nghĩ đến điều xấu, cô ấy cần chiếm lĩnh bản thân với những gì cô ấy yêu thích, vận động nhiều hơn, đi bộ và buổi tối thư giãn, nằm trên giường và nghe nhạc êm đềm. Đối với một phụ nữ mong có con, thói quen hàng ngày rất quan trọng. Ngủ ban ngày (tối đa 1,5 giờ), đi bộ dài trong không khí trong lành (trong công viên, không phải trong cửa hàng), một chế độ ăn uống cân bằng đa dạng là bắt buộc. Ngoài tất cả những điều trên, việc giảm cân ở phụ nữ mang thai có thể được quan sát thấy do thực tế là thai nhi phát triển bằng nguồn dự trữ của người mẹ. Đồng thời, anh ta phát triển và người phụ nữ giảm cân. Giảm cân nhẹ không phải là một nguyên nhân đáng lo ngại. Tất cả phụ nữ đều tăng cân theo những cách khác nhau trong thời kỳ mang thai: một số - 4 kg, và một số - 15. Điều chính là người mẹ và thai nhi tương lai nhận được đủ lượng chất dinh dưỡng, nguyên tố vi lượng và vitamin.
