Trò chuyện với một chuyên gia tâm lý giỏi có thể giúp bạn tìm ra cách thoát khỏi tình huống khó khăn nhất. Nhưng có những lời khuyên từ các chuyên gia nghe có vẻ to tát nhưng thực tế lại hoàn toàn vô ích.
Các cuộc tham vấn với các nhà tâm lý học gần đây ngày càng trở nên phổ biến. Đi gặp chuyên gia, người ta muốn giải quyết vấn đề của mình, tìm cách thoát khỏi tình huống khó khăn thì nhận được lời chia tay. Nhưng một số lời khuyên hóa ra lại hoàn toàn vô ích. Chúng chỉ ra điều hiển nhiên, hoặc thậm chí còn đẩy bạn vào ngõ cụt.
Là chính mình
Trong một số trường hợp, lời khuyên này không chỉ vô ích mà còn có hại. Mong muốn trông đẹp nhất của bạn trong mắt đối tác tiềm năng hoặc những người xung quanh bạn là điều tự nhiên. Không có gì sai. Đôi khi không chỉ có thể mà còn cần phải linh hoạt hơn, không nên phô trương những phẩm chất xấu nhất của mình. Là chính mình có nghĩa là gì? Nếu tuân theo thái độ này, bạn có thể cố gắng xây dựng mối quan hệ với người khác giới trong một thời gian dài nhưng vô ích.
Tìm điểm đến của bạn
“Hãy theo đuổi giấc mơ của bạn”, “làm những gì bạn yêu thích”, “hãy tìm ra mục đích của bạn” - đó là những lời kêu gọi vô bổ mà các nhà tâm lý học rất thích đưa ra. Các chuyên gia cam đoan rằng sau này sẽ có thể tìm được sự hòa hợp và bình yên. Nhưng làm thế nào điều này có thể được thực hiện trong thực tế? Nếu một người có khao khát một nghề nghiệp nào đó, anh ta sẽ không ngồi lại mà đi nói chuyện với chuyên gia tâm lý. Khi không còn mong muốn điều gì, tốt hơn hết bạn không nên lãng phí sức lực vào việc tung hoành, cố gắng khẩn trương tìm kiếm tiếng gọi của mình mà hãy buông bỏ hoàn cảnh, thử sức mình ở những lĩnh vực khác nhau. Vào đúng thời điểm, trái tim sẽ cho bạn biết điều gì tốt hơn nên chọn.
Chia tay các mối quan hệ nếu họ không còn gắn bó
Nhìn từ bên ngoài, mọi thứ có vẻ đơn giản nhưng không phải lúc nào nó cũng diễn ra như ý. Nếu tình cảm vẫn còn, người ta bấu víu vào bất cứ cơ hội nào để giữ lấy tình yêu. Để chứng minh cho họ thấy rằng mọi thứ đều vô nghĩa, vô ích. Bạn cần phải tự mình đạt được điều này. Nếu tất cả mọi người giải tán ngay từ những khó khăn đầu tiên, chỉ một số ít đến được cơ quan đăng kiểm.
Thỏa hiệp sẽ cứu vãn mối quan hệ
Đôi khi nhượng bộ sẽ rất hữu ích. Đường lối ứng xử này giúp che giấu xung đột. Nhưng lời khuyên này từ các chuyên gia có thể được coi là vô ích. Nếu một người thực sự quan tâm đến những gì anh ta đạt được, anh ta chỉ đơn giản là không muốn từ bỏ. Và nó đúng. Nếu không, mối quan hệ sẽ không còn bình đẳng. Điều gì đó không cơ bản có thể được hy sinh, nhưng điều này có thể hiểu được ngay cả khi không có chuyên gia tâm lý. Hầu hết mọi người làm điều này hoàn toàn bằng trực giác.
Nếu bạn đang bối rối, hãy buông bỏ hoàn cảnh
Thật khó để quên những gì khiến bạn rất lo lắng. Tất nhiên, cần có thời gian nghỉ ngơi, nhưng không phải để thoát khỏi các vấn đề. Nghỉ ngơi có thể giúp bạn trở lại đối phó với khó khăn với năng lượng tươi mới. Buông bỏ hoàn cảnh và quên đi mọi thứ là rất nhiều người yếu đuối, nếu có vấn đề phát sinh thì phải giải quyết, không nên chôn vùi trong cát,
Đừng đổ lỗi cho bản thân vì những sai lầm trong quá khứ
Một nhà tâm lý học giỏi có thể khuyên bạn không nên tìm kiếm tội lỗi trong tình huống đó, nhưng đồng thời sẽ đưa ra các phương án để vượt qua những trải nghiệm tiêu cực, cho bạn biết cách không phạm phải những sai lầm trong quá khứ trong tương lai, cách tha thứ cho bản thân và người khác. Nếu một chuyên gia chỉ đơn giản nói “đừng tự trách mình” thì lời khuyên này là trống rỗng và vô ích.
Hãy nghĩ đến những người thậm chí còn tệ hơn
Bạn không thể phá giá kinh nghiệm và vấn đề của chính mình. Nếu có điều gì đó không ổn trong cuộc sống, tại sao lại nghĩ về sự thật rằng ai đó thậm chí còn tồi tệ hơn. Đây không phải là lý do để leo lên cuộc sống của người khác và ngược lại, hãy nâng cao lòng tự trọng của chính bạn. Thật cao cả khi nghĩ đến những người cảm thấy tồi tệ, để giúp đỡ họ. Nhưng bạn không nên liên kết nó với chính mình.
Tin tưởng vào những dấu hiệu bí mật
Nếu khó quyết định phải làm gì tiếp theo, bạn cần phân tích tình hình, lắng nghe bản thân. Trong trường hợp này, bạn không nên chú ý đến bất kỳ dấu hiệu bí mật nào. Ngay cả khi chúng tồn tại, không có gì đảm bảo rằng một người sẽ có thể giải thích chúng một cách chính xác. Và việc giải mã trong trường hợp này là vô cùng chủ quan. Vì lý do này, lời khuyên có thể được coi là hoàn toàn vô ích.
Đối thoại là giải pháp tốt nhất cho mọi vấn đề
Trong tình yêu và tình bạn, không phải lúc nào bạn cũng có thể tìm thấy sự thấu hiểu lẫn nhau chỉ qua những cuộc trò chuyện. Các nhà tâm lý học thích nói về lợi ích của việc nói chuyện. Nhưng người ta khó có thể tưởng tượng một cặp vợ chồng hoặc bạn bè lại im lặng trước sự chứng kiến của nhau. Tất nhiên, tất cả mọi người đang nói chuyện. Nhưng không phải ai cũng biết cách làm đúng. Cảm xúc thái quá, tập trung vào nhu cầu của bạn chỉ gây trở ngại. Điều quan trọng là các cuộc trò chuyện phải hiệu quả và không đẩy mối quan hệ vào ngõ cụt thậm chí còn sâu hơn.
Yêu bản thân mình
Tất nhiên, bạn cần phải tôn trọng và đánh giá cao bản thân mình. Nhưng đừng đặt cảm giác này lên đầu mọi thứ. Trong các mối quan hệ với người khác phái, thái độ này có thể gây hại. Tình yêu đích thực là sự quan tâm chân thành đến đối tượng mà mình cảm thông. Không có chỗ cho lòng tự ái, sự ham muốn thổi phồng bản thân. Bạn không thể đặt lợi ích của mình lên trên lợi ích của đối tác và luôn nhấn mạnh điều này trong mọi cơ hội.
