Các bà mẹ tương lai thường dễ bị cảm lạnh hơn những người khác. Khi bắt đầu mang thai, khả năng tự vệ của cơ thể người phụ nữ giảm xuống. Điều này là do thực tế là thai nhi thực chất là một cơ thể lạ, cơ thể sẽ chiến đấu với sự hỗ trợ của khả năng miễn dịch mạnh mẽ.
Hướng dẫn
Bước 1
Trước hết, cần thông báo cho bác sĩ phụ khoa đang theo dõi thai kỳ về việc bị cảm lạnh. Bạn không nên tự dùng thuốc, vì bạn có thể không chỉ gây hại cho bản thân mà còn gây hại cho thai nhi của bạn.
Bước 2
Để giảm bớt tình trạng bị cảm khi mang thai, các biện pháp khắc phục đơn giản và hợp lý nhất sẽ hữu ích. Rửa mũi bằng nước muối sẽ giúp trị sổ mũi, giảm khó thở, tắc nghẽn do nghẹt mũi. Nó có thể là một sản phẩm dược phẩm hoặc một sản phẩm được chuẩn bị tại nhà từ muối biển hòa tan trong nước ấm, được sử dụng trong nấu ăn. Nước biển làm khô chất tiết, đồng thời giữ ẩm cho niêm mạc mũi, đồng thời cũng làm giảm sưng tấy.
Bước 3
Bài thuốc quen thuộc với mọi người từ thuở nhỏ sẽ giúp chữa ho dứt điểm. Đây là sữa nóng với một chút muối nở và một thìa bơ thường. Bạn có thể ăn một thìa mật ong, nếu không sốt. Một phương pháp chữa ho khác từ thời thơ ấu là xông qua chảo với khoai tây luộc chín. Nếu việc sử dụng cây xô thơm trong thời kỳ mang thai dưới dạng trà không được khuyến khích, thì ở dạng hít, truyền thảo mộc cây xô thơm thậm chí còn hữu ích. Nếu ho dữ dội, hãy thử đắp lá bắp cải trộn với mật ong tự nhiên lên ngực trên và cố định bằng khăn mỏng hoặc tã.
Bước 4
Đối với cảm lạnh, một thức uống ấm là hữu ích. Đó có thể là trà chanh, thức uống trái cây mọng, trà hoa cúc, các loại nước ép trái cây. Điều quan trọng nhất là tuân thủ điều độ, đặc biệt nếu có hạn chế về lượng chất lỏng bạn uống theo chỉ định của bác sĩ. Thận của bà mẹ tương lai vốn đã bị căng thẳng nghiêm trọng nên không nên để đồ uống trong ấm quá dồi dào.
Bước 5
Về chế độ dinh dưỡng cho người bị cảm khi mang thai, nguyên tắc rất đơn giản: ăn bao nhiêu tùy thích. Đồ ăn mặn, chiên và béo không được khuyến khích; bạn có thể ăn rau tươi hoặc hấp, ngũ cốc lỏng ít chất béo, trái cây. Nếu cảm thấy không muốn ăn thì không nên ăn, nên ăn muộn hơn nhưng có cảm giác thèm ăn. Giữ khẩu phần nhỏ, không ăn quá nhiều.
Bước 6
Nếu nhiệt độ dưới 38,5 độ, nó thường không bị bất cứ thứ gì đánh gục, ở nhiệt độ cao hơn, bạn sẽ phải dùng đến thuốc, chỉ có thể được khuyến cáo bởi bác sĩ quan sát thai kỳ.
