Cuộc sống không chỉ có những sự kiện tươi sáng, vui tươi. Mọi người phải đối phó với các vấn đề, rắc rối và đau buồn. Ví dụ, do cái chết của một người thân yêu. Phải làm gì nếu một người phụ nữ không thể bình tĩnh sau cái chết của người chồng thân yêu?
Hướng dẫn
Bước 1
Đối mặt với đau buồn không phải là điều dễ dàng, đặc biệt là đối với những người dễ bị tổn thương, dễ gây ấn tượng. Đôi khi họ trải qua cái chết của một người thân yêu đến nỗi họ có thể trở nên trầm cảm nặng nề. Để ngăn điều này xảy ra, người thân và bạn bè phải giúp họ đối phó với đau buồn.
Bước 2
Những trải nghiệm, đau khổ về tinh thần do mất người thân là một hiện tượng bình thường và tự nhiên. Thật kỳ lạ nếu bà goá không để tang người chồng đã khuất, đặc biệt là nếu ông yêu bà và quan tâm đến bà. Tuy nhiên, sau một thời gian, khi cảm xúc đau đớn nhất lắng xuống, cần phải giúp người phụ nữ đau buồn dần dần bắt đầu quay trở lại cách sống bình thường của mình.
Bước 3
Bạn bè và người thân nên tế nhị, nhưng kiên trì khuyên nhủ cô ấy rằng: không gì có thể sửa chữa được bằng nước mắt và lo lắng. Những gì đã xảy ra thật khủng khiếp, nhưng không thể khiến một người đã khuất sống lại. Sự dày vò của một người phụ nữ sẽ không giúp được gì cho người bạn đời đã khuất của cô ấy, và chắc chắn cô ấy sẽ bị tổn thương nặng nề. Không phải vô cớ mà nhiều bác sĩ nói: “Tất cả các bệnh đều từ thần kinh”.
Bước 4
Trong mọi trường hợp, bạn không nên liên tục cảm thấy có lỗi với người đàn bà góa, rơi nước mắt với bà ta và nói: "Ôi, sao bà lại gặp bất hạnh như vậy!" Điều này chỉ được cho phép trong những ngày đầu tiên sau khi người vợ / chồng qua đời, khi cảm xúc mạnh mẽ nhất và đau đớn nhất. Và trong khoảng thời gian sau đó, sự thương cảm như vậy sẽ chỉ đẩy người phụ nữ vào trầm cảm.
Bước 5
Khi giao tiếp với một góa phụ, không nên nói về người đã khuất, hãy nhớ rằng anh ta là một người phối ngẫu tốt. Những lời nói như vậy chẳng khác nào muối vào vết thương đối với một người phụ nữ đang đau buồn. Thay vào đó, bạn cần cố gắng bằng mọi cách có thể để cô ấy mất tập trung khỏi những ký ức như vậy, khiến cô ấy hứng thú với điều gì đó, cố gắng để có được những cảm xúc tích cực của cô ấy. Bạn bè nên thường xuyên mời cô ấy đi gặp gỡ tại các quán cà phê, khu mua sắm, thẩm mỹ viện, câu lạc bộ thể dục. Chúng ta phải khăng khăng rằng người đàn bà góa, ít nhất trong một thời gian ngắn, hãy đi đâu đó xa những nơi mà mọi thứ đều gợi nhớ đến chồng cũ của cô ta. Lý tưởng nhất - trong một chuyến du lịch nước ngoài, nơi sẽ có rất nhiều ấn tượng mới.
Bước 6
Không nên chủ động giới thiệu cô ấy với những người đàn ông độc thân. Một góa phụ có thể rất xúc phạm và tức giận, coi đây là sự thiếu tôn trọng đối với trí nhớ của người đã khuất. Thay vào đó, không nên phô trương, tế nhị khiến cô ấy nghĩ rằng sau khi chồng qua đời, cô ấy không nên chấm dứt cuộc sống cá nhân của mình.
Bước 7
Nếu một góa phụ cần giúp đỡ thì phải cung cấp nhưng trong giới hạn hợp lý. Bạn không cần phải giải phóng cô ấy hoàn toàn khỏi bài tập về nhà, hãy tiếp nhận giải pháp cho mọi vấn đề của cô ấy. Rốt cuộc, một người phụ nữ đau buồn càng có nhiều thời gian và năng lượng, thì cô ấy sẽ thường nhớ đến người bạn đời của mình, với tất cả những hậu quả sau đó. Không có gì ngạc nhiên khi họ nói: "Công việc là cách tốt nhất để phân tâm khỏi đau buồn."
