Mùa hè đến, các bà mẹ trẻ lại khắc khoải khao khát được thưởng thức những trái dưa thơm hay trái dưa hấu đỏ tươi. Nhưng liệu trồng mướp có lợi trong thời kỳ cho con bú không, ăn mướp ngọt có ảnh hưởng gì đến tiêu hóa của bé không?
Bản thân dưa lưới là một chất gây dị ứng mạnh, vì vậy nhiều chuyên gia cho con bú khuyên bạn nên từ bỏ phương pháp điều trị này cho đến khi quá trình tiết sữa kết thúc. Tuy nhiên, hàm lượng cao vitamin và các chất dinh dưỡng khác vẫn cho phép đưa cùi dưa vào khẩu phần ăn của bà mẹ cho con bú. Chỉ nên ăn món ngọt này một cách thận trọng, theo dõi cẩn thận phản ứng của trẻ với một món ăn mới.
Bí đao trong chế độ ăn của bà mẹ cho con bú
Một sản phẩm như dưa rất giàu sắt, caroten, kali, pectin, axit folic, chất xơ và các chất quý giá khác. Vì vậy, những lát dưa cho phép người phụ nữ tăng cường hệ thống miễn dịch, chăm sóc sắc đẹp và tuổi trẻ, cải thiện tâm trạng và tiêu hóa. Một trái dưa văn, khi ăn thường xuyên, có thể làm sạch cơ thể của độc tố và chất độc, loại bỏ sỏi trong thận.
Có thể ăn mướp nếu bà mẹ cho con bú không có chống chỉ định. Đó có thể là viêm dạ dày, đái tháo đường. Giữa các bữa ăn chỉ có một quả dưa, không được để bụng đói.
Bà mẹ cho con bú dù dưa chưa gây dị ứng cho trẻ vẫn cần tuân thủ biện pháp khi sử dụng dưa nuôi. Giải pháp tối ưu là ăn không quá 200 g sản phẩm mỗi ngày.
Để biết liệu dưa có gây hại cho hệ tiêu hóa của bé hay không, trước tiên hãy thử một miếng nhỏ của sản phẩm. Tốt hơn là nên ăn trong nửa ngày đầu, những giờ sau có thể xem bé có bị hăm hay không. Nếu da bé không bị mẩn đỏ, bạn có thể tăng khẩu phần vào ngày hôm sau.
Cách chọn dưa cho bà mẹ đang cho con bú
Khi mua dưa, hãy chọn quả chín, nhưng không quá chín. Không trộn dưa, bầu với các loại thức ăn khác để không gây rối loạn tiêu hóa.
Tránh mua một quả dưa nếu nó có vết lõm, nứt hoặc đốm đen trên vỏ. Hãy chắc chắn khi gõ vào quả, nó sẽ phát ra âm thanh buồn tẻ. Nếu dưa có mùi thơm thì sản phẩm còn tươi. Nhìn vào phần đuôi của quả mọng lớn, nếu nó bị khô - dưa đã chín trước khi được cắt ra khỏi quả dưa.
Dưa gang có thể gây đau bụng cho trẻ sơ sinh, cùng với các loại trái cây họ cam quýt, bắp cải và các loại đậu.
Để không phải đối mặt với sản phẩm kém chất lượng trong thời kỳ cho con bú, hãy mua dưa chín vào tháng Tám. Theo truyền thống, chúng không chứa nitrat, chất có thể gây ngộ độc - cho cả mẹ và con. Bạn có thể ăn dưa ở cả dạng lát và dưới dạng nước ép, khoai tây nghiền, mứt, mứt cam và thậm chí cả món compote.
