Những tình huống xung đột thường xảy ra trong cuộc sống. Chúng tạo ra căng thẳng, làm kiệt quệ thần kinh, khiến bạn lo lắng. Do đó, hầu hết mọi người thường cố gắng thoát khỏi cuộc xung đột, trừ khi họ là những kẻ hiếu chiến khét tiếng. Làm thế nào điều này có thể được thực hiện hiệu quả nhất?
Hướng dẫn
Bước 1
Cách tốt nhất để tránh xung đột là ngăn chặn nó. Nếu bạn biết rằng có một người tai tiếng trong môi trường của bạn, hoặc một người mà bạn thường xuyên có bất đồng, hãy cố gắng giữ giao tiếp với họ ở mức tối thiểu. Trong trường hợp không thể tránh được giao tiếp, hãy lịch sự và trang trọng.
Bước 2
Tuy nhiên, nếu người xung đột lôi kéo bạn vào cuộc xung đột, trong mọi trường hợp, đừng trở nên giống như anh ta: không la hét, không xô xát, không chửi thề. Cố gắng đừng để mất mặt, bởi vì đây là điều mà kẻ thù của bạn muốn đạt được. Nói rằng bạn không muốn tiếp tục giao tiếp bằng giọng điệu này và không còn phản ứng với đối phương, bất kể anh ta nói gì. Nếu anh ta xúc phạm bạn, hãy bình tĩnh nói: "Tôi sẽ không tiếp tục giao tiếp với bạn cho đến khi bạn xin lỗi." Và đừng nói chuyện với anh ấy cho đến khi bạn nghe thấy lời xin lỗi.
Bước 3
Trong trường hợp người phạm tội đã khiến bạn sôi sục, và bạn khó có thể kiềm chế bản thân để không bắt đầu mắng mỏ, hãy đứng dậy và rời đi. Vào bếp uống một tách trà. Đừng quay lại cho đến khi bạn đã lấy lại được sự yên tâm.
Bước 4
Đừng phàn nàn với bạn bè và người quen của bạn về người này. Cố gắng giữ bình tĩnh và không thảo luận về hành vi của kẻ thù, bởi vì bằng cách này, bạn sẽ lặp đi lặp lại cuộc xung đột mà bạn muốn thoát khỏi.
Bước 5
Trong trường hợp chính bạn trở thành người khơi mào xung đột, hãy tìm hiểu xem chính xác điều gì khiến bạn khó chịu đến mức khiến bạn đi vào xung đột với người khác? Như một quy luật, những gì gây khó chịu cho một người trong những người khác hiện diện ở dạng này hay dạng khác trong bản thân anh ta, nhưng anh ta chỉ đơn giản là không muốn nhận thấy điều đó. Đối phó với phần bản thân khiến bạn không thể sống hòa hợp với người khác. Điều này sẽ đưa bạn một bước dài trên con đường dẫn đến hạnh phúc và hòa hợp.
