Nỗi sợ hãi từ chối sự đáp lại của ai đó có thể khiến bạn nhượng bộ trước mong muốn của bản thân. Nếu bạn không nói “không” đúng lúc, bạn có nguy cơ trở thành con rối trong tay một người khó ưa hoặc không thú vị với bạn.
Hướng dẫn
Bước 1
Rất khó để luôn nói có, đặc biệt là khi nói đến cuộc sống cá nhân. Giả sử bạn phải chọn một trong nhiều người hâm mộ. Trong mọi trường hợp, bạn sẽ từ chối một số người trong số họ. Thật không may, không chắc người bị từ chối sẽ có thể dễ dàng liên hệ đến tình huống này, tuy nhiên, bạn có quyền tiến hành cuộc trò chuyện này một cách đàng hoàng. "Không" của bạn phải chắc chắn và không bị khuất phục, vì vậy trước tiên hãy nói từ này với hình ảnh phản chiếu của bạn trong gương, sau đó chỉ với người đối thoại thực sự của bạn.
Bước 2
Hãy chắc chắn để đưa ra lý do cho việc từ chối của bạn. Đừng rắc rối với một bộ từ dài và không mạch lạc, tốt hơn là bạn nên suy nghĩ kỹ lưỡng nhưng đồng thời trả lời ngắn gọn. Nói một cách cụ thể, không có những cụm từ mơ hồ như “bản thân bạn hiểu mọi thứ một cách hoàn hảo” hoặc “chúng ta đã nói về điều này một lần”, “theo ý kiến của tôi, mọi thứ đều rõ ràng”, v.v. Hãy tôn trọng người mà bạn từ chối, vì bản thân bạn có thể dễ dàng thấy mình ở vị trí của anh ấy.
Bước 3
Hãy trung thực. Sự ranh mãnh, hành động rẻ tiền và những câu nói mơ hồ trong cuộc trò chuyện này là hoàn toàn không phù hợp. Họ rõ ràng sẽ không dẫn đến một cuộc trò chuyện mang tính xây dựng và chỉ có thể làm trầm trọng thêm tình hình. Bạn đã có một cái khác? Vì vậy, hãy cho tôi biết về nó. Đang tìm kiếm một đoạn tuyệt với một mối quan hệ nghiêm túc? Hãy chân thành. Đừng nói dối rằng bạn muốn “ở một mình (một mình) trong một thời gian,” và vào buổi tối, hãy đi dự tiệc với (những) người bạn đồng hành mới của bạn.
Bước 4
Để làm dịu đi vị đắng của sự từ chối, hãy bắt đầu bằng một lời khen hoặc những lời tốt đẹp. Trong trường hợp này, tất cả phụ thuộc vào bối cảnh của tình huống. Ví dụ, với một người lạ quá cố chấp, hãy nói "Bạn rất tự tin nên lời từ chối của tôi sẽ không làm bạn quá thất vọng." Và một cuộc trò chuyện với người yêu cũ, tình cảm đã nguội lạnh từ lâu, hãy bắt đầu bằng những lời cảm ơn về quãng thời gian bên nhau trước đó. Trong những trường hợp có thể xảy ra khác, bạn có thể nói những điều như sau: "Bạn là một người nhạy cảm và dịu dàng đến kinh ngạc, nhưng tôi e rằng bạn và tôi không hợp đường".
