Ở giai đoạn sơ sinh, chế độ ăn của trẻ hoàn toàn là sữa. Hơn nữa, tốt nhất nếu là sữa mẹ. Trong giai đoạn này, cần duy trì khả năng miễn dịch của trẻ. Nhưng khi trẻ lớn lên, trẻ bắt đầu bỏ ăn thức ăn lỏng. Đầu tiên, em bé cần thức ăn bổ sung dưới dạng khoai tây nghiền khác nhau, sau đó sẽ chuyển dần sang thức ăn đặc. Nhưng làm thế nào để làm điều đó một cách chính xác, để không làm tổn thương cơ thể trẻ chưa trưởng thành, hệ tiêu hóa và các hệ thống khác. Làm thế nào để dạy một đứa trẻ ăn thức ăn rắn một cách chính xác?
Hướng dẫn
Bước 1
Trước khi chuyển sang thức ăn đặc, bạn nên cho trẻ làm quen với tất cả các loại khoai tây nghiền. Trong mọi trường hợp, bạn không nên chuyển đổi đột ngột từ sữa sang thức ăn đặc. Ví dụ, điều này có thể gây ra chứng khó tiêu.
Bước 2
Bất kỳ thay đổi nào trong lối sống, đặc biệt là thay đổi trong chế độ ăn uống, cần phải chủ động từ từ. Trong mọi trường hợp, bạn không nên tập chuyển sang thức ăn đặc trong một ngày hoặc thậm chí một tuần. Điều này sẽ làm gián đoạn hoàn toàn công việc của tất cả các cơ quan nội tạng của trẻ và có thể dẫn đến các rối loạn và bệnh tật nghiêm trọng.
Bước 3
Bắt đầu đưa thức ăn rắn vào chế độ ăn của trẻ từng chút một. Ví dụ, vào bữa trưa, bạn có thể cho trẻ ăn một phần thức ăn đặc cùng với khoai tây nghiền. Sau đó, một chút nữa cho bữa tối. Nhưng tốt hơn hết là đừng đụng đến thực đơn bữa sáng lúc này. Nên thay lần cuối cùng, vì sau khi ngủ tất cả các cơ quan của trẻ vẫn chưa hoạt động hết công suất.
Bước 4
Thay đổi tỷ lệ giữa thức ăn rắn và thức ăn lỏng của trẻ lên trên hàng ngày. Điều này sẽ giúp đảm bảo quá trình chuyển đổi sang thức ăn rắn không gây đau đớn.
Bước 5
Không để cơ thể của trẻ bị quá tải. Cố gắng không lạm dụng nó khi chuyển sang thức ăn đặc. Hãy nhớ rằng, một đứa trẻ, giống như một người lớn, cần những ngày nhịn ăn. Đừng ép các cơ quan non của anh ấy phải hoạt động đến giới hạn. Mọi thứ nên có lợi, nhưng không phải thông qua vũ lực.
Bước 6
Đừng quên vitamin. Bất kỳ thực phẩm nào cho trẻ cũng phải lành mạnh, chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Bước 7
Sẽ rất hữu ích nếu bạn cho bé ăn một quả táo, một củ cà rốt,… giữa các bữa ăn. Điều này không chỉ giúp dạy trẻ ăn thức ăn đặc mà còn kích thích phản xạ nhai của trẻ, cũng như giúp trẻ mọc răng.
Bước 8
Nếu bạn kết hợp tất cả các khuyến nghị trong một phức hợp và không quên những chất có thể gây dị ứng ở trẻ nhỏ, và không bị cuốn theo thức ăn có chứa chúng, thì bạn sẽ giúp trẻ quen với thức ăn đặc một cách nhanh chóng và không vấn đề về tiêu hóa.
