Từ sáu tháng tuổi trở lên, bé bắt đầu nhìn thế giới một cách khá ý nghĩa, nhận biết những người thân ở bên cạnh, cố gắng giao tiếp, quan tâm đến đồ chơi, cố gắng ngồi xuống, đứng dậy, bò. Chính ở độ tuổi này, các bác sĩ nhi khoa khuyên nên cho trẻ ăn những thức ăn bổ sung đầu tiên.
Trẻ bú mẹ - cách giới thiệu thức ăn bổ sung
Khi được sáu tháng tuổi, trẻ bú mẹ đã có thể nhận được thức ăn bổ sung. Tốt hơn là nên bắt đầu với các loại rau xay nhuyễn một thành phần. Chúng chủ yếu được làm từ các loại rau ít gây dị ứng - bí, bông cải xanh, súp lơ trắng, v.v. Trái cây được khuyến khích dùng thứ hai, vì chúng chứa nhiều axit và có thể gây kích ứng dạ dày của trẻ. Thực đơn gần đúng cho trẻ sáu tháng trong tuần đầu tiên về thức ăn bổ sung có dạng như sau:
- bữa sáng - sữa mẹ;
- bữa sáng thứ hai - 1 thìa cà phê rau xay nhuyễn, sữa bổ sung;
- bữa trưa - 2 thìa cà phê sữa xay nhuyễn, bổ sung sữa;
- bữa ăn nhẹ buổi chiều, bữa tối, bữa ăn đêm - sữa.
Nếu bạn nghi ngờ về thời điểm bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung và nên cho trẻ ăn sản phẩm nào trước, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa của bạn. Chỉ anh ấy mới có thể cho biết con bạn cần gì.
Nên cho trẻ ăn thức ăn bổ sung trong nửa ngày đầu để xem phản ứng của cơ thể trẻ với thức ăn này hay thức ăn khác. Sau một tuần rưỡi sau khi tiêu thụ thành công thực phẩm rau một thành phần, bạn có thể bắt đầu thử hỗn hợp và trái cây xay nhuyễn. Bạn không nên ép trẻ ăn, nếu trẻ khạc ra, không muốn nuốt - hãy thay thế bằng khoai tây nghiền hoặc hoãn việc cho trẻ ăn bổ sung trong một tuần.
Gần 7 tháng tuổi, bạn có thể thay thế một lần cho ăn chính bằng rau hoặc trái cây xay nhuyễn, bằng cách 8 - đưa thịt gà và thịt bò xay nhuyễn, hạt kê và ngũ cốc kiều mạch vào chế độ ăn và thay thế chúng bằng một lần cho con bú sữa mẹ và đến ngày chín - bỏ sữa mẹ ngay trước trước khi đi ngủ và vào ban đêm. Mọi thay đổi trong thực đơn của trẻ đều mang tính cá biệt, bạn cần theo dõi hành vi của trẻ và phản ứng của cơ thể trẻ trước khi cho trẻ ăn một loại thức ăn mới.
Trẻ bú sữa công thức - khi nào nên bắt đầu ăn bổ sung
Đối với trẻ bú bình, các bác sĩ nhi khoa khuyên nên cho trẻ ăn bổ sung sớm hơn, từ bốn đến năm tháng. Bạn cũng cần bắt đầu với việc xay nhuyễn rau một thành phần. Đến sáu tháng, thực đơn của bé nên như sau:
- bữa sáng - hỗn hợp sữa;
- bữa sáng thứ hai - bột kiều mạch hoặc cháo kê trên hỗn hợp;
- bữa trưa - rau xay nhuyễn;
- bữa ăn nhẹ buổi chiều, bữa tối, bữa ăn đêm - hỗn hợp.
Sữa bò không được khuyến khích cho trẻ em dưới một tuổi. Từ sáu tháng tuổi, bạn có thể thử cho trẻ uống kefir từng chút một, theo dõi phản ứng của trẻ.
Đến bảy tháng tuổi, có thể thay thế trà chiều bằng trái cây xay nhuyễn, tám tháng - cho thịt gà hoặc thịt bò xay nhuyễn vào bữa tối, đến bữa chín - thay bữa sáng bằng cháo, và vào bữa trưa, nấu súp nhẹ với rau và mì ống. Nếu đến thời điểm này, răng của trẻ vẫn chưa mọc, tất cả các món ăn phải được xay trong máy xay sinh tố cho đến khi chúng nhão. Việc từ bỏ sữa công thức càng gần năm là điều hoàn toàn có thể xảy ra.
