Việc cho trẻ ăn bổ sung là một bước rất quan trọng. Thay đổi chế độ ăn của bé dần dần, thật cẩn thận và đúng lúc. Đừng làm điều đó quá sớm hoặc ngược lại, quá muộn.
Hướng dẫn
Bước 1
Các bác sĩ nhi khoa hiện đại cho rằng nên cho trẻ ăn dặm từ sáu tháng, khi nhu cầu về vitamin, protein và khoáng chất của trẻ tăng lên đáng kể. Trước đây, các bác sĩ khuyên nên cho trẻ ăn thức ăn bổ sung từ khi trẻ bốn tháng tuổi, nhưng điều này không có ý nghĩa cụ thể. Nếu trẻ rất gầy, ít hemoglobin và kém ăn, bạn có thể bắt đầu ăn bổ sung sớm hơn một chút, từ năm tháng.
Bước 2
Người ta tin rằng thức ăn bổ sung nên được đưa vào sau khi mọc chiếc răng đầu tiên, vì nó có thể được coi là một tín hiệu từ cơ thể rằng nó không chỉ sẵn sàng cho sữa. Nhưng trong một số trường hợp, răng bắt đầu mọc và tất nhiên là lúc 8 hoặc 9 tháng, bạn không cần phải đợi đến thời điểm đó.
Bước 3
Bất kỳ thực phẩm mới nào cũng nên được kết hợp rất cẩn thận và dần dần vào chế độ ăn uống. Nên bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn bổ sung vào thời điểm cho ăn vào buổi sáng thứ hai. Đầu tiên, hãy thử cho trẻ ăn một thìa sản phẩm mới, sau đó trẻ cần được cho ăn thức ăn quen thuộc hơn - sữa công thức hoặc sữa mẹ. Nếu trẻ đã từ bỏ một sản phẩm mới, đừng nản lòng, hãy thử lại sau một vài ngày.
Bước 4
Sau những xét nghiệm đầu tiên, điều rất quan trọng là phải theo dõi phản ứng của trẻ - những thay đổi trong phân hoặc sự xuất hiện của phát ban. Nếu không có vấn đề gì, ngày hôm sau nên tăng gấp đôi liều lượng thức ăn bổ sung và tiếp tục như vậy cho đến khi đủ liều một trăm năm mươi gam. Nếu tại một số điểm có bất kỳ vấn đề nào, bạn nên ngừng tăng liều và có thể hỏi ý kiến bác sĩ. Thường mất từ bảy đến mười ngày để thay thế hoàn toàn một lần cho ăn bổ sung.
Bước 5
Không có chỉ dẫn rõ ràng về nơi bắt đầu thực phẩm bổ sung. Một số bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên bắt đầu với nhiều loại rau xay nhuyễn, vì chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, nhưng cấu trúc của thực phẩm như vậy rất khác với sữa thông thường, có thể gây ra vấn đề.
Bước 6
Nếu bạn quyết định bắt đầu với rau, tốt nhất bạn nên cho trẻ ăn các loại rau có màu nhạt hoặc xanh trước - bông cải xanh, bí xanh, súp lơ trắng. Một lúc sau, bạn cho cà rốt, bí đỏ và khoai tây vào. Bạn có thể tự làm khoai tây nghiền hoặc có thể mua khoai tây nghiền sẵn từ các nhà sản xuất đáng tin cậy, thậm chí có thể tốt hơn vì nó không chứa chất xơ có thể gây phản ứng dị ứng ở trẻ.
Bước 7
Nếu trẻ đủ gầy, có thể bắt đầu ăn bổ sung bằng ngũ cốc: với kiều mạch, gạo và ngô, sau đó thêm bột yến mạch. Trong trường hợp này, tốt hơn hết là bạn nên mua các loại thực phẩm làm sẵn, được làm từ các thành phần đã được kiểm chứng và lý tưởng là đồng nhất, điều này rất quan trọng đối với trẻ nhỏ. Nên bắt đầu với ngũ cốc không có sữa, bạn có thể chuyển sang khẩu phần sữa gần hơn trong năm. Tốt hơn hết nên thay lần ăn cuối cùng bằng cháo trước khi đi ngủ, trẻ đã ăn sẽ ngủ lâu và bình tĩnh hơn.
