Cha mẹ hài lòng khi thấy con mình là một dũng sĩ bụ bẫm và má hồng hào. Nhưng nếu em bé của bạn có dấu hiệu nhẹ cân và trông giống một bông hoa mỏng manh trong suốt hơn thì sao? Cố gắng vỗ béo em bé của bạn.
Hướng dẫn
Bước 1
Đầu tiên, hãy cố gắng tìm ra những lý do dẫn đến vóc dáng mỏng manh như vậy. Có lẽ đây là yếu tố di truyền, trong gia đình bạn chưa bao giờ có người thừa cân. Nói chuyện với ông bà của bạn về thời thơ ấu của bạn. Trong những gia đình như vậy, có lẽ có những bí mật nho nhỏ về cách tăng cân cho con bạn.
Bước 2
Giữa các bữa ăn chính, tốt nhất là bạn nên ăn nhẹ với trái cây, các sản phẩm từ sữa, bánh ngọt, bánh quy. Đừng sợ cho bé ăn quá nhiều. Điều chính là ăn phần bình thường hàng ngày tương ứng với độ tuổi của mình.
Bước 3
Thông thường, trẻ nhẹ cân ăn uống rất kém. Hãy xem kỹ những loại thức ăn mà bé từ chối. Cho anh ấy ăn súp và nước luộc thịt thay vì khoai tây nghiền và thịt hầm. Hãy để bữa ăn hàng ngày của bạn cùng nhau trên một chiếc bàn đẹp mắt trở thành một truyền thống. Rất có thể thức ăn từ đĩa của người lớn sẽ ngon hơn đối với trẻ em nhiều hơn là từ đĩa của trẻ nhỏ. Và những bữa cơm gia đình sẽ gắn kết gia đình bạn lại gần nhau hơn.
Bước 4
Đừng bỏ qua lời khuyên của bác sĩ của bạn. Hiện nay có nhiều loại thuốc mới. Bác sĩ nhi khoa giám sát con bạn sẽ lựa chọn phức hợp vitamin và axit amin cần thiết. Điều trị bằng thuốc sẽ loại bỏ các vấn đề có thể xảy ra về chuyển hóa chất khoáng và chất béo trong cơ thể trẻ.
Bước 5
Tập thể dục sẽ giúp bạn tăng cân đáng kể. Bắt đầu với các bài tập thể dục buổi sáng, các hoạt động thể thao khả thi. Cùng bé đi dạo nhiều hơn trong không khí trong lành, hòa mình vào thiên nhiên. Xử lý nước và làm cứng cũng làm tăng cảm giác thèm ăn và tăng trọng lượng cơ thể. Không lâu sau, các cơ của em bé của bạn sẽ khỏe hơn rất nhiều.
Bước 6
Đừng bỏ cuộc và đừng mong đợi vấn đề sẽ tan biến theo tuổi tác. Bạn sẽ phải nỗ lực đáng kể để vượt qua nó. Cái giá phải trả của thời gian và công sức bỏ ra là tương lai của một người khỏe mạnh, có thể chất dẻo dai.
