Điều gì sẽ xảy ra nếu đứa trẻ quá hiếu động, không thể ngồi yên trong một phút, liên tục la hét hoặc thất thường và quan trọng nhất là khiến mọi người xung quanh kiệt sức vì hành vi lo lắng của mình? Để trừng phạt, để cung cấp cho còng liên tục? Nhưng nó không xa để làm cho một đứa trẻ sợ hãi Để anh ấy sẽ sợ hãi mà bước sang một bên. Chỗ thoát hiểm ở đâu?
Hướng dẫn
Bước 1
Đi bộ trong không khí trong lành ít nhất ba mươi phút mỗi ngày. Trong quá trình tập đi này, hãy cho trẻ chạy nhiều, la hét, xả hơi. Cùng nhau đi bộ chân trần trên cỏ, đây là một phương thuốc tuyệt vời cho chứng loạn thần kinh và tình trạng căng thẳng quá mức. Nuôi chó để luôn có lý do để đi dạo trước khi đi ngủ. Đưa con bạn đi cùng. Hãy để anh ta dẫn con chó trên một dây xích. Ít nhất một số trách nhiệm sẽ góp phần vào hành vi bình tĩnh hơn của em bé và khả năng tập trung.
Bước 2
Ghi danh một đứa trẻ quá hiếu động vào phần thể thao. Phần thi điền kinh, bóng đá, bóng rổ, cưỡi ngựa phù hợp. Hãy để anh ấy phát huy hết năng lượng của mình trong thể thao. Sau đó, sự yên bình và yên tĩnh được mong đợi từ lâu sẽ đến với ngôi nhà của bạn. Nếu các phần thể thao vì lý do nào đó không phải là lựa chọn của bạn, hãy chơi các trò chơi ngoài trời với anh ấy trong sân hoặc trên bãi biển. Bóng chuyền, ném vòng, trốn tìm, đuổi bắt. Cho những người khác tham gia vào trò chơi.
Bước 3
Nhận vé đi bơi, đi mát-xa với con bạn (hoặc tự làm cho nhau). Điều này sẽ góp phần thư giãn, điều hòa trạng thái tâm lý của con bạn. Bạn có thể thử tắm thảo dược.
Bước 4
Uống trà bạc hà hoặc trà tía tô. Truyền rau mẹ và cây nữ lang cũng sẽ có hiệu quả. Hoặc trong một tuần, cho bé uống một ly nước nóng trước khi đi ngủ, khuấy thêm ba thìa cà phê mật ong trước khi đi ngủ. Tốt hơn hết bạn nên hạn chế đồ ngọt khác với liệu pháp này. Một thức uống nóng với mật ong sẽ bình thường hóa giấc ngủ của trẻ và làm dịu thần kinh.
Bước 5
Nếu sự căng thẳng của trẻ có liên quan đến sự hư hỏng của trẻ, bạn có thể sử dụng phương pháp “liệu pháp xã hội”. Nói cách khác, hãy gửi con bạn đến một đội nào đó - một đội hợp xướng thiếu nhi, một khu thể thao, một trường mẫu giáo, mời trẻ từ sân đến dự sinh nhật của nó. Giao tiếp với những đứa trẻ khác sẽ giúp trẻ nhận ra rằng mình không phải là đứa trẻ duy nhất trên thế giới - còn có những đứa trẻ khác và để làm bạn với chúng, bạn cần tôn trọng chúng.
