Một khoảnh khắc rất khó khăn trong cuộc đời người phụ nữ là chia tay người mình yêu. Chấn thương tinh thần biến thành đau khổ về thể xác: rối loạn nhịp tim, đau tim, suy kiệt thần kinh, mất sức.
Để không đưa bản thân đến những hậu quả nặng nề như vậy, cần phải thoát ra khỏi trạng thái này với ít tổn thất nhất. Nhưng làm thế nào để làm điều đó? Họ nói: "Tôi sẽ gieo rắc bất hạnh cho người khác bằng đôi tay của mình." Khuyên thì dễ, áp dụng vào bản thân thì khó hơn. Nhưng bạn vẫn cần phải cố gắng. Nơi để bắt đầu?
Đầu tiên, thường xuyên hơn không, một người phụ nữ tự nhận trách nhiệm về mình khi bị một người thân yêu bỏ rơi. Tin tôi đi, một người không thể có tội khi có đến hai. Luôn luôn có lỗi của cả hai đối tác. Đừng coi mình có tội với mọi tội trọng!
Thứ hai, lấy một tờ giấy, chia nó thành hai cột. Trong một cột, hãy viết những đặc điểm tích cực của người thân yêu của bạn, cột còn lại - những đặc điểm tiêu cực. Bạn cần viết thẳng thắn, không phóng đại công và coi thường nhược điểm. Bây giờ nhìn xem, có lẽ có nhiều nhược điểm hơn là ưu điểm? Thật vậy, rất thường phụ nữ đặt người yêu của mình lên một bệ đỡ, nhưng thực tế thì điều này lại khác xa với trường hợp này.
Thứ ba, đừng làm tổn thương chính mình một cách vô ích: hãy xóa tất cả những bức ảnh mà bạn đang ở bên nhau và hạnh phúc.
Thứ tư, hãy chia sẻ nỗi bất hạnh của bạn với người bạn đáng tin cậy của bạn, nếu có. Nếu bạn bè là thật, cô ấy sẽ hiểu và ủng hộ. Nói ra - nó sẽ trở nên dễ dàng hơn.
Thứ năm, ngay cả khi khó khăn, hãy làm quen với một người mới, ít nhất là trên Internet, bởi vì trong khi họ chưa sẵn sàng cho một mối quan hệ mới ngoài đời. Khi giao tiếp với những người mới, chắc chắn bạn sẽ bị phân tán tư tưởng và dần tỉnh táo.
Thứ sáu, hãy nghĩ về những người thân yêu: cha mẹ, bạn bè, con cái nếu có. Họ cần bạn, họ yêu bạn, bạn không đơn độc. Đừng nghĩ rằng cuộc sống đã qua rồi bạn sẽ dần nhận ra rằng mình đã sẵn sàng cho một mối quan hệ mới.
