“Chia tay là một cái chết nhỏ”, Alla Pugacheva từng hát. Quả thực, hoàn cảnh như vậy con người luôn khó trải qua, bởi vì sống trên đống đổ nát của tình yêu là điều rất đáng buồn. Nhưng, bằng cách này hay cách khác, bạn cần phải tiến lên, bởi chia tay không phải là dấu chấm hết cho cuộc đời bạn, có lẽ nó còn là sự khởi đầu cho cuộc sống tươi sáng mới của bạn.
Khi bạn chia tay người đàn ông yêu của mình, dường như thế giới đã sụp đổ và thu hẹp lại chỉ bằng một căn hộ hay thậm chí một phòng ngủ. Lúc này, việc giao tiếp với mọi người là vô cùng quan trọng. Hãy nghĩ về bạn bè và bạn gái, người thân và bạn bè của bạn - đừng thu mình vào chính mình. Giao tiếp, cố gắng làm tan biến trải nghiệm của bạn trong các cuộc trò chuyện. Bạn không nên thảo luận về vấn đề của mình, hãy cố gắng tìm những chủ đề khác xa với nó.
Trong mọi trường hợp, bạn không nên phạm phải sai lầm điển hình là tự vẫy tay với chính mình. Hãy nhớ để nhìn tốt. Hãy tham gia các hoạt động thể thao, đừng bỏ lỡ các chuyến đi đến các bác sĩ thẩm mỹ, làm tóc. Có lẽ bạn nên cố gắng thay đổi hình ảnh của mình - thay đổi kiểu tóc, màu tóc. Chia tay là thời điểm rất tốt để chăm sóc bản thân. Và không chỉ ở vẻ bề ngoài. Có lẽ bạn đã mơ ước bắt đầu học một ngôn ngữ mới từ lâu? Bây giờ là lúc để đi sâu vào nghiên cứu của bạn. Có thể bạn muốn học cách may vá hoặc trượt băng? Tiến lên. Trong thời gian cô đơn bắt buộc này, bạn có thể tập trung vào việc học của mình.
Du lịch thường là một cách tốt để đối phó với một cuộc chia tay. Tất nhiên, bạn không thể trốn chạy chính mình, nhưng việc thay đổi địa điểm, ấn tượng mới, người quen mới và cơ hội khám phá điều gì đó chưa biết có thể trở thành phương thuốc mạnh mẽ cho tình yêu u uất. Và ở đó, ai biết được, bất ngờ đi du lịch, bạn sẽ gặp một tình yêu mới, hoặc tìm một nghề nghiệp mới? Nắm bắt cơ hội. Trong trường hợp cực đoan, bạn sẽ chỉ đơn giản là giải tán và trở về nhà với tinh thần sảng khoái và khác biệt, không thất vọng về tình yêu mà là một khách du lịch.
Nếu bạn không thể thoát khỏi trầm cảm và tìm thấy ý nghĩa của cuộc sống, thì bạn có thể cần đến gặp bác sĩ tâm lý trị liệu. Anh ấy chắc chắn sẽ lắng nghe cẩn thận những câu chuyện của bạn về tình yêu đã mất và sự cô đơn (không giống như ngay cả những người bạn thân nhất cũng sẽ sớm cảm thấy mệt mỏi với câu chuyện của bạn). Gặp bác sĩ hoặc chuyên gia trị liệu có thể giúp bạn đối phó với mất mát và vượt qua thời gian khó khăn.
