Đứa bé vừa được đưa về từ bệnh viện gần như ngủ li bì. Trong vài tuần đầu tiên, cha mẹ thường không gặp khó khăn đặc biệt nghiêm trọng khi đẻ. Nếu em bé thức dậy vào ban đêm, điều đó có nghĩa là em ấy đang đói, hoặc ướt, hoặc bị đông cứng. Để anh ta ngủ trở lại, cần phải loại bỏ nguyên nhân của sự thức giấc. Tuy nhiên, đến một thời điểm nào đó, cha mẹ bắt đầu nhận thấy bé không muốn ngủ đặc biệt vào buổi tối, say tàu xe, không muốn nằm một mình trong nôi. Cần phải học cách đương đầu với những khó khăn này, vì không chỉ người lớn, mà bản thân đứa trẻ cũng cần được nghỉ ngơi.
Hướng dẫn
Bước 1
Dạy con bạn phân biệt giữa ngày và đêm. Không sao khi anh ấy ngủ gần như suốt. Vào ban ngày, hãy đặt anh ta đi ngủ trong một căn phòng sáng sủa hoặc bên ngoài. Buổi tối phải đóng rèm. Tất nhiên, đứa trẻ vẫn không hiểu tại sao bạn lại làm như vậy, nhưng nó sẽ quen với việc trời sáng vào ban ngày và trời tối vào ban đêm. Tất nhiên, ánh sáng không được quá chói vào ban ngày.
Bước 2
Dạy con bạn tuân theo các quy trình nhất định. Vào buổi tối, họ tắm cho nó, cho nó ăn, hát cho nó một bài hát. Việc em bé ngủ chính xác như thế nào là tùy thuộc vào bạn. Một số cha mẹ đung đưa em bé, những người khác cho em ấy vào giường với họ, và những người khác vẫn để em ấy một mình trong phòng để em ấy bộc lộ cảm xúc và hét lên đúng cách. Lựa chọn tốt nhất cho cả mẹ và con là khi bé lặng lẽ chìm vào giấc ngủ trên giường, còn mẹ thì ngồi bên cạnh một cuốn sách hoặc những món đồ thủ công. Đứa trẻ bình tĩnh, nó cảm thấy được bảo vệ, vì mẹ nó đang ở gần. Đồng thời, mẹ không lo lắng hay tức giận, mẹ cũng cảm thấy bình tĩnh và bình yên. Tất cả các phương pháp khác đều có ưu và nhược điểm của chúng. Liên tục đung đưa trẻ, bạn hình thành một phản xạ không tốt ở trẻ. Đứa trẻ sẽ không muốn ngủ nếu không bị say tàu xe. Nếu đột nhiên một ngày bạn không ở nhà, các thành viên khác trong gia đình chỉ đơn giản là sẽ không đối phó với nhiệm vụ được giao cho họ.
Bước 3
Thông gió cho phòng trước khi đi ngủ. Chuẩn bị giường của bạn. Giường cũi của trẻ sơ sinh phải hoàn toàn sạch sẽ và bộ khăn trải giường phải được thay hàng ngày. Nhân tiện, đây là lý do tại sao không nên cho trẻ ngủ chung giường với cha mẹ. Nếu bạn làm như vậy, hãy đảm bảo rằng bé có khăn trải giường của riêng mình.
Bước 4
Giảm âm lượng trên TV của bạn. Không cần thiết phải tắt hoàn toàn nếu bạn không muốn trẻ có thể ngủ hoàn toàn trong im lặng trong tương lai. Có thể có tiếng ồn xung quanh nhỏ, nhưng không được có âm thanh lớn và sắc nét trong căn hộ. Nhân tiện, điều này cũng khác với ban ngày - ban ngày đứa trẻ ngủ khi ô tô chạy bên ngoài cửa sổ, một số nhà hàng xóm bật nhạc đủ lớn và vào ban đêm mọi thứ thường yên tĩnh.
Bước 5
Nếu đứa trẻ coi việc đi ngủ như một nghi lễ, điều này sẽ tạo thuận lợi rất nhiều cho công việc của cha mẹ. Tiến hành theo một thứ tự cụ thể. Cho trẻ bú ngay trước khi đi ngủ, sau khi tắm xong. Đôi khi anh ấy thậm chí còn quen với việc ngủ gật với lồng ngực của mình trong miệng. Đừng ham mê thói quen này. Thấy trẻ đã bú no và ngủ trưa, mẹ hãy bình tĩnh tháo bầu vú ra và cho trẻ vào nôi. Nếu không, anh ta sẽ hút hết mọi thứ trong giấc mơ, và rất khó để cai sữa cho anh ta.
Bước 6
Không ra khỏi phòng ngay sau khi trẻ đã ngủ. Có thể anh ấy vẫn chưa ngủ ngon và bất kỳ cử động nào của bạn cũng có thể đánh thức anh ấy. Ngồi một chút trong khi cân nhắc công việc của riêng bạn.
