Hai năm là một tuổi tuyệt vời và thú vị. Nhưng không có một bà mẹ đơn thân nào trên thế giới này không phải đối mặt với câu hỏi làm thế nào để đưa đứa con hai tuổi của mình vào giường. Mọi người đều phải đối mặt với vấn đề này. Những cách nào để đưa con bạn vào giấc ngủ?
Nó là cần thiết
Sách có truyện cổ tích và thơ, kiến thức về các bài hát ru và tính kiên nhẫn
Hướng dẫn
Bước 1
Hai tuổi là độ tuổi mà trẻ bắt đầu tích cực khám phá thế giới. Cậu ấy cần phải liên tục di chuyển, chơi bóng. Em bé chỉ đơn giản là không ngồi yên, như nhiều bà mẹ nhận thấy. Để trẻ đi vào giấc ngủ ngon, mẹ cần đặt nguồn năng lượng dự trữ của mình ở một nơi nào đó, nếu không sẽ không thể đưa trẻ vào giấc ngủ ban ngày hay ban đêm. Và giấc ngủ chính là thứ bạn cần để khôi phục lại nguồn năng lượng này.
Bước 2
Hãy để con bạn tuân theo chế độ. Giống như ở trường mẫu giáo. Khi một đứa trẻ đã quen với chế độ này, chúng đã biết rằng sau khi đi dạo sẽ có bữa trưa và giấc ngủ. Và vào buổi tối - đi dạo, ăn tối, uống nước và ngủ.
Bước 3
Đảm bảo đưa con bạn đi dạo trước khi đi ngủ. Cho bé chạy cùng những đứa trẻ khác, đi cầu trượt, đu trên xích đu. Sau khi tập đi, việc đưa trẻ vào giường sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Nhưng hãy đảm bảo rằng trẻ không làm việc quá sức, nếu không trẻ sẽ khó đi vào giấc ngủ.
Bước 4
Tạo mọi điều kiện cho trẻ ngủ. Trước khi đi ngủ, hãy đảm bảo thông gió cho căn phòng. Đối với một đứa trẻ, theo các bác sĩ nhi khoa, nhiệt độ phòng tối ưu là 18-20 độ với độ ẩm từ 50-70%.
Bước 5
Nếu đây là giấc mơ ban ngày, hãy tắt TV, kéo rèm cửa lên. Nếu bạn đi ngủ vào ban đêm, hãy bật đèn ngủ.
Bước 6
Nếu bạn đặt con không phải trong nôi mà nằm trên giường hoặc ghế sofa, thì hãy nằm xuống bên cạnh con. Nếu ở trong cũi, hãy ngồi cạnh nó.
Bước 7
Trẻ ti mẹ trước khi đi ngủ là điều vô cùng quan trọng. Đối với một số trẻ, mẹ chỉ cần nằm đó vài phút là đủ. Một số thậm chí ở tuổi hai vẫn còn rung rinh - điều này đã là sự buông thả của bản thân. Ngay từ khi sinh ra, bạn không cần phải quen với việc say tàu xe.
Bước 8
Ở độ tuổi này, trẻ đã yêu thích những câu chuyện cổ tích, những bài thơ. Đọc cuốn sách yêu thích của bạn cho bé nghe, kể một câu chuyện, hát ru.
Bước 9
Nhẹ nhàng vuốt trán em bé - nó làm dịu.
Bước 10
Đặt trẻ đi ngủ với tâm trạng thoải mái để trẻ không khóc, không la hét. Trước khi đi ngủ, hãy đưa ra nghi thức của riêng bạn. Ví dụ, sử dụng một bài thơ để cho trẻ thấy rằng mọi người đã đi ngủ. Đọc câu thơ và cho em bé xem hình ảnh nơi mọi người đã đi ngủ hoặc đã ngủ. Một trong những bài thơ này có tên là "Bài hát ru cho chú thỏ".
