Đã đến lúc, vợ chồng bạn quyết định có một em bé kháu khỉnh. Trước khi thực hiện một bước có trách nhiệm và quan trọng như vậy, bạn cần chuẩn bị kỹ lưỡng cơ thể để mang thai. Hiện nay ngày càng nhiều người hiểu rằng không nên đột ngột mang thai mà phải có kế hoạch. Cách sinh con này sẽ bảo vệ bạn khỏi những rủi ro không đáng có trong quá trình mang thai và sinh nở.
Hướng dẫn
Bước 1
Điều đầu tiên cần làm khi có kế hoạch mang thai là đến gặp bác sĩ phụ khoa để được tư vấn. Anh ấy sẽ lấy gạc từ âm đạo, trực tràng, cổ tử cung và niệu đạo của bạn. Đồng thời, bác sĩ sẽ giới thiệu bạn đến làm các xét nghiệm như: siêu âm, soi cổ tử cung, phân tích nước tiểu tổng quát, xét nghiệm máu tổng quát và sinh hóa, phết tế bào và xét nghiệm máu để tìm nhiễm trùng sinh dục, xét nghiệm đường huyết, đo đông máu, phân tích để xác định nhóm máu và Yếu tố Rh, máu phân tích cho các hormone, v.v.
Bước 2
Bạn sẽ không đơn độc trong hầu hết các bài kiểm tra. Vợ / chồng của bạn cũng phải được khám. Anh sẽ được xét nghiệm các bệnh viêm nhiễm bộ phận sinh dục, phân tích tinh dịch đồ để xác định yếu tố Rh và nhóm máu. Nếu hóa ra bạn có yếu tố Rh âm tính và anh ta có yếu tố dương tính, bạn sẽ được chỉ định làm xét nghiệm kháng thể.
Bước 3
Ngoài bác sĩ phụ khoa, bạn sẽ phải thăm khám với một số bác sĩ khác. Bạn sẽ cần phải được kiểm tra bởi nha sĩ, bác sĩ nhãn khoa, bác sĩ nội tiết, bác sĩ tim mạch, bác sĩ dị ứng, v.v. Nếu bất kỳ người thân nào của bạn mắc bất kỳ bệnh di truyền nào, bạn cần đi khám tư vấn với chuyên gia di truyền học.
Bước 4
Bước tiếp theo trên con đường mang thai thành công và sinh ra một em bé khỏe mạnh là từ chối hoàn toàn những thói quen xấu. Nếu bạn hút thuốc, bạn nên ngừng hút thuốc vài tháng trước khi thụ thai. Điều tương tự cũng áp dụng cho việc tiêu thụ đồ uống có cồn. Chồng bạn cũng nên có một lối sống lành mạnh, sức khỏe của thai nhi phụ thuộc nhiều vào bạn.
Bước 5
Chú ý đến chế độ ăn uống của bạn. Bạn phải ăn uống lành mạnh và cân bằng. Tránh thức ăn nhanh, cũng như thức ăn quá béo và hun khói. Ăn nhiều rau và trái cây để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Hãy hỏi ý kiến bác sĩ phụ khoa của bạn, có lẽ bác sĩ sẽ kê đơn các loại vitamin có axit folic mà bạn có thể uống trước khi mang thai từ 3-6 tháng để phòng ngừa dị tật thai nhi.
Bước 6
Bắt đầu trực tiếp đến việc thụ thai, hãy nhớ rằng tốt hơn là không nên quan hệ tình dục vài ngày trước đó. Bạn phải chọn thời điểm thích hợp để thụ thai, và đây là tuần thứ 3 sau kỳ kinh. Bây giờ tất cả những gì cần ở bạn là một thái độ tích cực và niềm tin rằng bạn sẽ sinh ra một em bé khỏe mạnh và hạnh phúc.
