Đối với trẻ em ở các độ tuổi khác nhau, có một tư thế ngủ được khuyến khích. Nó được hiểu chính xác là vị trí mà cơ thể của trẻ cảm thấy thoải mái và an toàn nhất có thể.
Ngủ nghiêng
Một đứa trẻ mới chào đời chỉ có thể ngủ một cách an toàn khi nằm nghiêng. Tư thế này tốt nhất đối với cơ thể mỏng manh, dù có nhổ nước bọt trong lúc ngủ cũng không thể bị sặc. Sau mỗi lần cho trẻ bú, bạn cần đặt trẻ nằm nghiêng bên trái, sau đó đặt bên phải, đặt tã hoặc khăn cuộn lại dưới lưng. Điều này là để ngăn trẻ nằm ngửa. Nằm nghiêng sẽ tiếp tục là tư thế tối ưu cho bé. Đặc biệt là trong thời gian bị bệnh, vì khi bị ngạt mũi hoặc ho, bạn cần được thở thoải mái.
Ngủ trong tư thế bào thai thường được các bé sơ sinh lựa chọn nhiều nhất. Đồng thời, họ ấn chân vào bụng và cánh tay vào cằm. Như một quy luật, trẻ em không được học vị trí này sau tháng đầu tiên của cuộc đời.
Nằm sấp ngủ
Trong giai đoạn đường ruột thích nghi với việc tiêu hóa sữa mẹ hoặc sữa công thức đã thích nghi, nhiều bé bị đau bụng. Cách tốt nhất để giảm bớt sự khó chịu là cho trẻ nằm sấp. Với tư thế này, công việc nhu động ruột sẽ hiệu quả hơn rất nhiều, các chất khí sẽ không bị tích tụ trong đường tiêu hóa, nhờ vào việc bụng bé tự massage và hơi nóng từ nôi. Ngoài ra, nằm sấp, em bé sẽ học cách nâng cao và giữ đầu. Ngoài ra, trong khi ngủ, các cơ vùng lưng, cổ và vai gáy được củng cố trên dạ dày.
Ngủ trên lưng của bạn
Tư thế ngủ "người lớn" nhất đối với trẻ sơ sinh là nằm ngửa khi ngủ. Anh ấy làm chủ vị trí này ở độ tuổi mà anh ấy có khả năng tự mình lăn lộn. Trẻ sẽ không muốn ngủ trong tư thế bạn đặt, trẻ sẽ nằm xuống vì như vậy sẽ thuận tiện hơn cho trẻ. Khi nằm ngửa khi ngủ, các đốt sống cổ và toàn bộ cột sống sẽ khỏe hơn, do đó, điều đặc biệt quan trọng là nệm trẻ em phải đúng hình dạng. Tốt hơn là chọn một tấm nệm chỉnh hình. Hãy nhớ rằng các bác sĩ nhi khoa cảnh báo không nên để con bạn nằm ngửa khi ngủ trong tối đa 5 tháng.
Em bé ngủ theo tư thế mà cha mẹ đặt trên giường, vì em bé vẫn chưa biết lăn. Đó là lý do tại sao nhiệm vụ của mẹ là dạy con ngủ đúng tư thế ngay từ khi còn sơ sinh.
Cách giúp bé ngủ ngon
Ngay cả em bé sơ sinh cũng không cần quấn chặt, nếu không bé sẽ không thể cử động, và ngay cả khi nằm trong bụng mẹ, bé cũng cảm thấy tự do hơn. Không kê gối dưới đầu bé, ở tuổi này bé không cần. Và khuyến cáo cuối cùng: không nên cho bé đi ngủ ngay sau khi bú xong. Trước tiên, hãy cố gắng đi lại với anh ấy, giữ anh ấy trong một chiếc cột và để anh ấy hồi phục. Vì vậy, cơn đau bụng sẽ làm phiền anh ta ít hơn, và em bé sẽ ngủ yên.
Đôi khi trẻ sử dụng những tư thế rất bất thường để ngủ. Theo ý kiến của bạn, nếu an toàn, không nên thay đổi trẻ, hãy để trẻ nghỉ ngơi thoải mái.
