Một người phụ nữ yêu thương mong muốn người đàn ông của mình luôn chung thủy và luôn ở bên mình. Và, tất nhiên, cô ấy lo lắng về số phận của mối quan hệ của họ. Tuy nhiên, nỗi sợ hãi mất đi người thân vẫn thường trực ở phụ nữ trong xã hội mà người đàn ông chiếm vị trí thống trị. Ở Nga cũng vậy, trong nhiều thế kỷ, có sự sùng bái đàn ông trong các gia đình, và niềm tin nội tâm của một người phụ nữ rằng cô ấy vô dụng nếu không có một tình dục mạnh mẽ hơn đã nằm ở cấp độ di truyền. Nhưng trong thế kỷ 21, sẽ rất đáng để loại bỏ nỗi ám ảnh như vậy.
Hướng dẫn
Bước 1
Nếu bạn hiểu rằng nỗi sợ hãi này ngăn cản bạn sống và cảm thấy bình thường, thì điều này có nghĩa là bạn đã thực hiện bước đầu tiên hướng tới tự do nội tâm. Cố gắng xua đuổi những suy nghĩ tiêu cực khỏi bản thân, bởi vì nếu cảm giác nào đó chiếm lấy toàn bộ con người bạn, bạn sẽ ngừng suy nghĩ theo lý trí. Và nếu bạn không nghĩ, thì bạn đang làm rất nhiều điều ngu ngốc và, có lẽ, nói những điều ngu ngốc, hơn là làm phiền người đàn ông ở một mức độ lớn, vì rất có thể anh ta không hiểu chuyện gì đang xảy ra.
Bước 2
Trong một số trường hợp, nỗi sợ hãi sẽ giảm đi nếu bạn nói tốt. Những suy nghĩ được che đậy dưới dạng lời nói sẽ mất đi sự sắc bén, và tâm hồn trở nên dễ dãi hơn. Cố gắng tìm một nhà trị liệu tâm lý chu đáo, người sẽ lắng nghe bạn, dạy bạn cách lập luận khác biệt và đưa ra một số lời khuyên thiết thực về cách cư xử trong mối quan hệ với một người đàn ông.
Bước 3
Đôi khi, một người bạn đã kết hôn, một phụ nữ lớn tuổi và có nhiều kinh nghiệm hơn trong các vấn đề gia đình có thể đóng vai trò như một “nhà trị liệu tâm lý”.
Bước 4
Cố gắng hiểu tại sao bạn sợ hãi. Bạn có thể đã trải qua một cuộc chia tay khó khăn và không muốn nó xảy ra lần nữa. Sau đó, bạn nên một lần nữa phân tích kinh nghiệm trong quá khứ của mình và rút ra kết luận hợp lý. Đừng lặp lại những sai lầm của bạn.
Bước 5
Nếu lý do khiến bạn sợ hãi là do bạn không an toàn và đánh giá thấp bản thân, hãy cố gắng phát huy những phẩm chất của bạn. Ví dụ, xác định và viết ra một cột những ưu điểm của bạn, những ưu điểm mà bạn nên được yêu mến và tôn trọng, và những nhược điểm. Không biết nấu ăn? Ai đang ngăn cản bạn tham gia một khóa học nấu ăn và học cách làm một cách chuyên nghiệp … Không đủ hấp dẫn? Chơi thể thao và học cách trang điểm. Hãy suy nghĩ xem bạn nên ăn mặc như thế nào và như thế nào … Chỉ đừng làm tất cả những điều này vì lợi ích của người thân yêu của bạn. Bạn cần chúng để nâng cao lòng tự trọng của mình.
Bước 6
Hãy chắc chắn rằng tình yêu của bạn là của nhau. Nếu sau nhiều suy nghĩ, bạn đi đến kết luận rằng một người đàn ông đơn giản là không yêu bạn nhiều như bạn, thì dù bạn có sợ mất anh ấy hay không, nhưng việc chia tay là hoàn toàn có thể xảy ra. Thành thật thừa nhận sự thật cay đắng này và ngừng sợ hãi.
Bước 7
Cuộc sống của bạn chỉ thuộc về bạn, và trong mọi trường hợp, bạn không được hòa tan vào lợi ích của người đàn ông bạn yêu. Hãy tìm kiếm những hoạt động mà bản thân bạn yêu thích, và đừng lãng phí thời gian với những suy nghĩ và nghi ngờ ngớ ngẩn. Nếu bạn có những sở thích và đam mê khác (bạn bè, phim ảnh, hội họa, khiêu vũ, thể thao, v.v.), bạn sẽ không quá phụ thuộc vào một người đàn ông.
Bước 8
Chăm sóc sự phát triển trí tuệ của bạn. Đọc thêm và khám phá các lĩnh vực chuyên môn mới. Bạn không cần phải trở thành một “con mọt sách” hay một nhà khoa học để làm điều này, nhưng tiếp thu những thông tin mới, bạn sẽ cảm thấy tự tin và có năng lực hơn. Bạn sẽ tôn trọng bản thân hơn và người đàn ông của bạn sẽ quan tâm đến bạn hơn.
Bước 9
Hãy tưởng tượng điều tồi tệ nhất: anh ấy rời bỏ bạn. Và sau cơn hoảng loạn đầu tiên, khi khả năng suy nghĩ trở lại với bạn, hãy nghĩ: vậy thì sao? Cuộc sống không kết thúc ở đó, có rất nhiều người thú vị khác xung quanh mà bạn không biết đến bây giờ, và bạn vẫn là một người phụ nữ thông minh và hấp dẫn … Hãy tưởng tượng bao nhiêu cơ hội tự do mang lại cho bạn.
Bước 10
Nếu bạn thực sự yêu anh ấy, hãy để anh ấy đi tìm kiếm một định mệnh tốt hơn. Và không phải vì bạn là một người tự bạo hay quá tốt bụng. Đơn giản, nhiều người đàn ông, đôi khi vô thức, đùa giỡn với những nỗi sợ hãi này với phụ nữ. Và nếu bạn không níu kéo anh ấy, như một tia hy vọng cuối cùng trong cuộc đời, thì có lẽ điều này sẽ “móc” anh ấy nhiều hơn. Có những mất mát trong cuộc sống, bạn nên sẵn sàng cho điều này, nhưng bạn không nên lo lắng về một điều gì đó có thể không bao giờ xảy ra. Đánh giá cao hạnh phúc của bạn ngày hôm nay.
