Với mỗi tháng tuổi, hoạt động thể chất của em bé tăng lên, và sữa mẹ hoặc hỗn hợp nhân tạo không thể trang trải đầy đủ chi phí năng lượng. Vì vậy, các bậc cha mẹ phải đối mặt với câu hỏi giới thiệu thức ăn bổ sung bổ sung, chẳng hạn như dưới dạng cháo.
Hướng dẫn
Bước 1
Bắt đầu cho trẻ ăn ngũ cốc không chứa protein thực vật gluten, vì enzyme peptidase phân hủy protein này vẫn chưa được sản xuất đủ số lượng. Nấu cháo gạo có khuynh hướng tiêu chảy, kiều mạch với lượng hemoglobin thấp, ngô, sau đó thêm bột yến mạch vào chế độ ăn, và sau một năm - bột báng.
Bước 2
Xay ngũ cốc trong máy xay cà phê sạch thành bột hoặc mua loại ngũ cốc nghiền đặc biệt để làm thức ăn cho trẻ nhỏ. Nên nấu cháo cách thủy sẽ tốt hơn vì trẻ có thể bị dị ứng thức ăn với đạm sữa. Đổ gạo hoặc kiều mạch với nước lạnh, và đổ bột yến mạch hoặc bột báng vào nước sôi. Nấu cháo cho đến khi chín mềm trên lửa nhỏ, khuấy liên tục. Sau đó cho vào tủ lạnh. Trước khi cho trẻ ăn, nên cho thêm 20 - 30 ml sữa mẹ hoặc sữa công thức vào cháo để trẻ quen với mùi vị của sản phẩm hơn.
Bước 3
Cho trẻ ăn 5-10 ml cháo (khoảng 1 thìa cà phê) trước khi bú sữa mẹ buổi sáng hoặc sữa công thức nhân tạo. Trong ngày tăng liều lên 30 - 50 g và trong 1 tuần rưỡi đưa khối lượng một cữ bú lên 130 - 150 g, sang tuần thứ 2 cho bé làm quen hoàn toàn với thức ăn mới. Sau đó, giới thiệu một loại ngũ cốc khác. Và khi bé đã thành thạo cả ba loại ngũ cốc ít gây dị ứng, hãy chuẩn bị hỗn hợp ba loại ngũ cốc.
Bước 4
Tuần đầu cho trẻ ăn 5% cháo tức là 5% ngũ cốc 95% là nước. Thường xuyên theo dõi tình trạng da và tính chất phân của trẻ. Sau 2 - 4 tuần kể từ khi bắt đầu ăn bổ sung, thay cháo đặc bằng cháo đặc 10%. Sau một tháng, thêm 3 - 5 g bơ hoặc 10% kem trẻ em (không quá 50 g) và đường (5 g đường trong 100 ml cháo), nếu trẻ không bị dị ứng. Và sau khi trẻ được một tuổi, hãy dần dần đưa cháo sữa vào chế độ ăn. Đầu tiên, nấu cháo với một nửa sữa, tức là một nửa chất lỏng là nước và một nửa là sữa. Nếu trẻ không bị dị ứng, hãy thay chất lỏng hoàn toàn bằng sữa bò sau 2 tuần.
