Khi còn trong bụng mẹ, đứa trẻ đã trải qua rất nhiều thời gian trong giấc mơ. Sau khi sinh trong tháng đầu tiên, bé ở trạng thái ngủ khoảng 20 tiếng mỗi ngày. Thời gian còn lại anh ấy có thể tỉnh táo. Trong thời kỳ này, không cần phải nói về bất kỳ chế độ đặc biệt nào. Nhưng khi bé càng lớn, điều quan trọng đối với bé và cha mẹ là phải thiết lập một thói quen hàng ngày nhất định: bé nên ngủ phần lớn vào ban đêm, và ban ngày nên cho bé bú đều đặn.
Hướng dẫn
Bước 1
Điều đầu tiên mà cha mẹ phải đối mặt khi cố gắng thiết lập một chế độ ăn uống là trẻ bắt đầu quấy khóc mà không đạt được điều mình muốn. Đừng để con bạn khóc quá nhiều. Mọi em bé đều có thể làm quen với chế độ này, nhưng điều này không thể được thực hiện một cách đột ngột. Lúc đầu, khoảng cách giữa các lần cho ăn là tương đối nhỏ. Với trọng lượng 2,5-3 kg, cứ 3 tiếng có thể cho bé bú một lần. Khi bạn tăng cân, khoảng cách giữa các lần cho ăn và khối lượng các bữa ăn sẽ tăng lên. Khi được 6 tháng tuổi, em bé có thể dễ dàng chịu được khoảng cách 5 giờ giữa các lần bú mà không tỏ ra không hài lòng.
Bước 2
Hiếm khi trẻ đi ngoài ngay mà không cần bú đêm. Thông thường, đồng hồ sinh học bắt đầu hoạt động ở một đứa trẻ sau 1-2 tháng. Nhiệm vụ của mẹ là giúp đồng bộ hóa chiếc đồng hồ này với của cô ấy. Cho trẻ bú lần cuối vào buổi tối, người mẹ có thể đánh thức trẻ sau 4 giờ. Nếu chưa đến 4 giờ mà trẻ đã bắt đầu thút thít, thì bạn không nên đến gần trẻ một lúc. Nhiều trẻ tự ngủ, một số trẻ được núm vú giả giúp đỡ. Nếu trẻ vẫn khóc, hãy cho trẻ uống nước. Điều này sẽ giúp dạ dày của bé thích nghi với khoảng thời gian dài hơn.
Bước 3
Có nhiều người phản đối việc cho trẻ ăn theo giờ, nhưng nếu bạn cho trẻ ngậm núm vú giả hoặc vú mẹ ngay sau khi trẻ cử động, thì chính bạn sẽ dạy trẻ ăn theo khẩu phần nhỏ. Nó là cần thiết để xem xét tình trạng của đứa trẻ. Nếu trẻ đói rõ ràng, bạn có thể ngắt khoảng cách và cho trẻ bú núm vú không phải sau 4 giờ, mà là sau 3. Khi cho trẻ bú, cố gắng duy trì khoảng cách ít nhất 2 giờ. Thông thường, nếu một đứa trẻ ăn no, sau đó chúng có thể ngủ nhiều hơn một chút so với bình thường sau một bữa ăn đột xuất. Như vậy, bản thân em bé sẽ đưa thói quen trở lại bình thường.
Bước 4
Có những lúc mẹ và con không nên vội vàng thiết lập thói quen hàng ngày. Nếu trẻ ốm, lười bú và ngủ li bì trong khi bú, thường thức giấc, quấy khóc lần đầu tiên trong những ngày đầu đời thì bạn cần hết sức lưu ý. Cố gắng tìm ra lý do khiến trẻ quấy khóc dai dẳng, hỏi ý kiến bác sĩ. Cần phải làm quen dần dần với thói quen hàng ngày và ban đêm, điều chỉnh cho bé theo một nhịp điệu nhất định.
