Do bộ máy tiền đình của trẻ sơ sinh chưa phát triển hoàn thiện nên khi say tàu xe, trẻ rất nhanh chóng bắt đầu bị chóng mặt. Ý kiến của các bác sĩ về vấn đề này khác nhau, nhưng hầu hết đều khuyến cáo các bậc cha mẹ có con đi ngủ không say tàu xe.
Hướng dẫn
Bước 1
Đặt em bé của bạn đi ngủ cùng một lúc. Lâu dần bé sẽ quen và tự ngủ vào giờ giấc đã định. Nếu em bé không ngủ trong nôi, đừng đưa bé ra khỏi đó. Anh ta phải hiểu rằng thời gian cho trò chơi đã kết thúc.
Bước 2
Quyết định xem ai trong gia đình sẽ chịu trách nhiệm đẻ em bé. Nếu điều này được thực hiện bởi một người, trẻ sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, vì điều này sẽ trở thành nghi thức đi ngủ của cá nhân trẻ.
Bước 3
Cho bé nhiều chỗ nhất có thể để tự do di chuyển trong ngày. Theo quy luật, những đứa trẻ di chuyển nhiều vào ban ngày sẽ ngủ ngon vào ban đêm.
Bước 4
Cho phép bé tự chơi một lúc trước khi đi ngủ. Điều này sẽ giúp anh ấy bình tĩnh lại. Nếu bạn chơi với nó, đứa trẻ sẽ bị kích động quá mức và sẽ không thể ngủ được trong một thời gian dài. Câu chuyện trước khi đi ngủ cũng ảnh hưởng đến một số trẻ theo cách tương tự. Họ quan tâm đến việc phát minh ra những tình tiết mới, tìm hiểu điều gì sẽ xảy ra tiếp theo, và do đó họ rất khó ngủ quên sau một câu chuyện cổ tích.
Bước 5
Hãy cùng bé ra ngoài trước khi đi ngủ để đi dạo trong bầu không khí mát mẻ trong lành. Đi bộ buổi tối thường xuyên sẽ giúp con bạn đi ngủ mà không bị say tàu xe.
Bước 6
Không quấn trẻ quá chặt hoặc để không khí quá nóng trong phòng nơi trẻ sẽ ngủ. Nhiệt độ tốt nhất để ngủ là 18 ° C.
Bước 7
Sau khi đặt trẻ nằm xuống, hãy tắt đèn ngủ (có thể để đèn ngủ nhỏ, ánh sáng này sẽ không ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ). Chuyển sang phòng bên cạnh, hoặc ở trong phòng với con của bạn, nhưng làm điều gì đó để không gây ra tiếng ồn không cần thiết.
Bước 8
Nếu em bé đã quen với việc ngủ say do say tàu xe, hãy chuẩn bị cho thực tế rằng em bé có thể chống lại các quy tắc đẻ mới trong khoảng một tuần và hơn thế nữa. Anh ấy có thể khóc, làm khó, yêu cầu vòng tay của anh ấy. Trong trường hợp này, hãy nhớ để trẻ một mình trong cũi và rời khỏi phòng. Đứa trẻ cần hiểu rằng sẽ không còn say tàu xe nữa, ngay cả khi nó thực sự cầu xin. Hãy kiên nhẫn, và em bé sẽ sớm bắt đầu tự ngủ.
