Thói quen hàng ngày rất quan trọng đối với mọi trẻ em trong độ tuổi đi học. Nó giúp tuân thủ kỷ luật hợp lý trong ngày, phân biệt rõ ràng giữa làm việc và nghỉ ngơi, và giúp trẻ lên kế hoạch trong ngày của mình.
Hướng dẫn
Bước 1
Khi lập ra một thói quen hàng ngày, bạn không cần phải cố ép trẻ sống theo quy tắc của người khác. Điều này có nghĩa là bạn không nên lấy những thói quen đầu tiên trong ngày từ Internet hoặc từ sách, in nó ra và buộc học sinh phải làm theo nó. Tất nhiên, bạn có thể nghĩ rằng chúng được biên soạn bởi các chuyên gia có thẩm quyền, những người biết chính xác thời gian một đứa trẻ nên thức dậy, khi nào đi học và làm bài tập về nhà, và lúc nào đi ngủ. Nhưng con bạn có thể có những thói quen riêng, vì vậy tốt nhất bạn nên lấy thói quen hàng ngày làm cơ sở và sửa đổi nó tùy theo hoạt động của trẻ.
Bước 2
Trong thói quen hàng ngày, người ta nên tính đến thời gian các lớp học bắt đầu ở trường và kết thúc lúc mấy giờ, mất bao lâu để đến trường. Tất cả điều này sẽ giúp hiểu rõ hơn là thời gian tốt hơn cho một học sinh thức dậy vào buổi sáng và khi nào anh ta sẽ trở về nhà. Khi xác định thời gian cho trẻ dậy, bạn cần biết trẻ dậy bao lâu, thời gian trẻ dành cho các thủ tục buổi sáng, có tập thể dục buổi sáng hay không, có ăn sáng nhanh hay không. Thông thường, một đứa trẻ dậy từ 7.00 đến 7.30 sáng, nhưng các lớp học ở các trường khác nhau bắt đầu vào những thời điểm khác nhau, một số học sinh học rất gần nhà, một số phải đến trường bằng xe buýt hoặc ô tô. Tất cả những điều này có thể thay đổi thời gian một học sinh thức dậy, giờ chúng ra khỏi nhà và đi học về.
Bước 3
Các lớp học ở các trường và lớp khác nhau cũng kéo dài trong một số giờ khác nhau. Tùy thuộc vào điều này, thời gian ước tính đi học về và thời gian ăn trưa nên được đưa vào thói quen hàng ngày. Sau bữa trưa, hãy cho trẻ nghỉ ngơi một chút, sau đó bạn có thể chỉ định thời gian của các hoạt động tự do, đi bộ, vòng tròn hoặc các phần, bài học. Học sinh càng nhỏ tuổi thì càng nên có nhiều thời gian để đi dạo và tham gia các hoạt động bổ sung. Một đứa trẻ có thể quan tâm đến một số loại vòng tròn cùng một lúc, hoặc nó có thể chỉ ở nhà hoặc đi dạo trên phố với bạn bè, nếu chúng không quan tâm đến điều gì đặc biệt. Khi lập một thói quen hàng ngày, điều bắt buộc là phải tính đến thời gian dành cho các phần khác nhau. Nếu đây là các lớp học ban ngày, thì lúc đầu trẻ sẽ đến học, buổi tối làm bài, còn nếu buổi tối, thì thứ tự các bài học trong thói quen hàng ngày sẽ thay đổi.
Bước 4
Tất nhiên, những đứa trẻ khác nhau hoàn thành bài học của chúng với tốc độ riêng. Nó cũng cần được tính đến khi lập thói quen hàng ngày của anh ấy. Một số trẻ em ghi nhớ mọi thứ một cách nhanh chóng, và các bài học rất dễ dàng đối với anh ta, và một số người, ngay cả ở lớp một, đã làm các nhiệm vụ trong một thời gian dài và kiên nhẫn. Việc nghe theo lời khuyên của các chuyên gia tâm lý bên ngoài mà không quen với con bạn là sai lầm trong vấn đề này. Mọi người đều có tốc độ riêng của mình, nhưng điều quan trọng là bạn phải tuân theo lịch trình đã chọn. Vì vậy, nếu một đứa trẻ biết rằng chúng chỉ có 2 giờ cho tất cả bài tập về nhà, chúng sẽ không bị phân tâm bởi TV hay máy tính, không nói chuyện điện thoại với bạn bè. Một thói quen hàng ngày là một động lực tốt để một đứa trẻ học cách làm mọi thứ đúng giờ.
Bước 5
Phân bổ trong thói quen của bạn không chỉ thời gian cho việc học hoặc các phần, mà còn cho các hoạt động miễn phí buổi tối của trẻ. Hãy dành thời gian này không phải cho những gì anh ấy nên làm, mà cho những gì anh ấy muốn làm. Đó là, không kiểm tra bài trong những giờ này, không bắt trẻ làm việc nhà, để trẻ biết rằng có thời gian mà trẻ có thể dành cho bản thân. Đọc, vẽ, chơi trên máy tính hoặc với gia đình, làm đồ thủ công - hãy để trẻ chọn những gì gần gũi với mình.
Bước 6
Đứa trẻ cũng nên ngủ đủ số giờ, bởi vì sau đó thói quen hàng ngày được tạo ra - để giúp học sinh làm mọi việc và đồng thời giữ sức khỏe của mình. Trẻ em ở độ tuổi tiểu học được cho là ngủ ít nhất 10-11 giờ, thanh thiếu niên cần ngủ 9-10 giờ và học sinh lớn hơn cần 8-9 giờ.
